radosuaf
Jak można mieć pompę na prostownikach po wznosach tułowia? 
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Można mieć, ja czasem miałem jak robiłem brzuch a po nim od razu przeprosty.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Mnie się po prostu pompa po treningach nie zdarza .
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Jak można mieć pompę na prostownikach po wznosach tułowia?
Może po prostu kolega czuł, że je ćwiczył i napisał "pompa" ?
Może po prostu kolega czuł, że je ćwiczył i napisał "pompa" ?
...
Napisał(a)
Rasper
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
robiłem przysiady ze sztangą wcześniej ;) i dlatego czułem ale serio były dość napięte ;P pierw z 15 Kg krazkiem potem 20 Kg i ostatnia tez 20 Kg
Morales chociaż ty jeden :D
pzdro
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-10 14:33:42
Morales chociaż ty jeden :D
pzdro
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-10 14:33:42
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Może po prostu kolega czuł, że je ćwiczył i napisał "pompa" ?
To już bliżej, bo mnie po wznosach po prostu napieprzają delikatnie.
To już bliżej, bo mnie po wznosach po prostu napieprzają delikatnie
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
wez pod uwagę przysiady oraz wiosło też coś działa na ten odcinek :D ale mniejsza o to może przesadziłem ale wiem co czułem
KAzdy ma inne cialo ^.^
KAzdy ma inne cialo ^.^
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
TOYSY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22077
no właśnie każdy ma inne, ja np. nie mam prostowników
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4052
Fajne plecy gratuluje zmiany POWODZENIA będe wpadał
...
Napisał(a)
lobuz156
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
265
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2286
Rasperku ;DD No więc kiedy dasz filmiki z tą techniką MC, sprawdzisz swoje maxy i podasz rozmiary? ;D Czekam z niecierpliwościa ;PP
Mój dziennik ;) Zapraszam ;)
http://www.sfd.pl/lobuz156/_masa_-_Bo_liczy_się_to_co_masz_[!]-t447721.html
Poprzedni temat
Trening, była masówka chcę dalej pare pytan
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
-
Następny temat
3-Dni w Tygodniu Plan do oceny
