SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50532

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340
w święta nie tyram :D czasem pomacham hantlami :D
bo nie mogę wytrzymać :P
Ale w styczniu ostro będzie oj będzie !! :D
Dzięki i na wzajem zioom ;)

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340
Wesołych Świąt OGRY ;) !
http://s1.dancingsantacard.com/santa_yourself_3.aspx

Po tym linku przydała by się redukcja i ABS :D
...
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-23 20:35:18

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-23 22:04:39

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1233 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18665
A nawzajem...ja w swieta tyram...jutro np. muszę za***i,ście ciężki trening, bo dzisiaj nie robiłem prawie nic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340
Ja musiałem dać na luz bo ręka uległa małej kontuzji :D ale już jest dobrze lecz poczekam do Stycznia;) a wtedy POWER ! :D .

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-24 14:17:51

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2104
ja tam tez daje rade w swieta =D [][][]----------[][][]

''...zycie to nie gra aha zycie to walka , zycie to nie bajka nie ma czasu na falstart tysiace sk***ysynow ukrytych w maskach ...''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340
właśnie zamawiam sobie 2*900 g Ostrovi WPc ;) kreta juz jest teraz tylko gajnerka i kupie wita min z olimpa ;D shaker tez jest ;d

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13
i jak zamowiles juz :D ?

Zmieniony przez - longgeer w dniu 2008-12-25 11:25:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340
Pewnie że tak :) 2*900 WPC Ostrowi ze sklepu SFD dobry zakup ;)
72.80 z kosztem wysylki ;)
W sobote wysle kase na poczcie i elegancko bedzie :)

Czyli juz bede mieć
-Szejker olimp
-Kreatyna
mono mega caps 1250 olimp 210 caps
-WPC Ostrowia 1.8 KG
i zostanie tylko jakis gajnerek :)+ witamin z olimpa

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-25 12:34:17

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-25 12:34:29

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340


aaa tam dam sobie fotke bicepsa :D do porownania :D

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340


a tak było na początkach dziennika ...

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening, była masówka chcę dalej pare pytan

Następny temat

3-Dni w Tygodniu Plan do oceny

WHEY premium