mhzzacie

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2104

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Leśkiewicz

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zawiercie

O mnie b.d.

Zainteresowania spedzac czas z Moja Polunia =] siłownia :D sfd :D

Dieta jako taka , jem duzo =D

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2011 (22:26)

Data rejestracji 28.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	konkretny Trening na konkretne przyrosty płeć: mężczyzna wiek: 20 waga: 68 wzrost: 178 cel treningowy: masa+sila staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami konkretnymi=/	7	2008-09-30 15:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg	2009-02-08 22:08
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2009-01-06 21:21
Kuchnia SFD	Najlepsza pizza domowej roboty	2009-01-03 19:27
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2009-01-02 16:49
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2008-12-29 20:19
Trening dla początkujących	Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg	2008-12-28 14:40
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-27 22:47
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-27 15:25
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-12-27 13:50
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-12-27 13:40
Galeria Zdjęć	Kumpel... i moje nowe str3, bonus:P Komentowac..	2008-12-26 12:30
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2008-12-26 12:27
Trening dla początkujących	polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	2008-12-26 12:16
Sport Dla Wszystkich	Okładka miesiąca :D	2008-12-25 22:57
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-24 14:18
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2008-12-23 21:17
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-12-23 12:44
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-23 12:36
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-08 16:36
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-07 23:12
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-04 23:04
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-04 18:27
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-04 16:55
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2008-12-04 12:37
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-03 23:07
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-03 23:06
Trening dla początkujących	RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	2008-12-01 23:53
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2008-11-20 15:39
Trening dla początkujących	konkretny Trening na konkretne przyrosty	2008-10-01 15:30
Trening dla początkujących	konkretny Trening na konkretne przyrosty	2008-09-30 19:54