RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 739 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5681

mhzzacie
Wlasnie tak chyba zrobie, gadalem z 2 kumplami co sie znaja na kulturystyce, bo troche w tym siedza i dwoch mi mowilo ze przed stormem kupic cos innego, jakas kreatynke mono czy cos takiego.. Storm bedzie chyba za silny jak na pierwsza odzywke..

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

FenixPL cieszę się bardzo :) a co do przerw ja też zasuwam od Sierpnia non stop :) bez przerw

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

mhzzacie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2104

nie ze za silny tylko na 1 cykl po co ? jak cie klepnie ładnie kretka + masowka :D i oczywiscie dietka i zobaczysz jakie efekty moga byc po zwykłej kreatynie hehe :D

''...zycie to nie gra aha zycie to walka , zycie to nie bajka nie ma czasu na falstart tysiace sk***ysynow ukrytych w maskach ...''

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

No i wróciłem z siłki zrobiłem sporo zdjęć sprzętu to wrzuce puźniej narazię skupie się na rozpisce z treningu zaraz będzie

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

mhzzacie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2104

dajesz zdjecia siłki ciekawy jestem w jakich warunkach cwiczysz =D a masz ja w domu czy gdzies chodzisz ??

''...zycie to nie gra aha zycie to walka , zycie to nie bajka nie ma czasu na falstart tysiace sk***ysynow ukrytych w maskach ...''

...

Sabak90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 739 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5681

mhzzacie
Mam tego storma na jakies 2 cykle.. I jest to storm i shock therapy..
Rasper dajesz foty silki, ja bede mial foty to tez dam swoje nowe i mojej pseudo silki domowej

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

Oto mój dzisiejszy dzień 2 dzien fbw plan B 04.12.08r ;)
Zapoznaje się z ciężarami i tworzę progress ;P zaczynam od mniejszych ciężarów aby rozwijać z treningu na trening

Czerwonym kolorkiem będe zaznaczać jakieś rekordy w seriach

Foty siłki zrzuce itd i dam :D

ćwiczę w prywatnej ;P

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-04 18:39:10

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

Tutaj taka fotka żeby was trochę rozgrzać :D

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

Tutaj fotka drążka oraz bramy ;P dwa wyciągi po prawo i lewo max obc 80 Kg do tego mamy 2 lapki metalowe, dwa dodatkowe drazki szer i waski , takie cos co się rozbija na dwa sznury itd :D