SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ciężkie przejedzenie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 341 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7130
witam, 3 dni sobie pofolgowałem, przez 2 dni zjadłem 1 kg ryżu z jabłkami i śietaną, do tego kebab na kolacje.
Wczoraj duużo bigosu(ze 4 razy jadłem w ciągu dnia)chleb z żółtym serem i frankfuterkami, galaretki oraz zmieniaki z grzybami i przed spaniem znów bigos:/.
Już od przedwoczraj od tego ryżu źle się czułem a pomimo to jadłem dalej nie odpowiedzialnie. Gazy itp

Od wczoraj do teraz byłem 9 razy w wc.
Dzisiaj mam przegłodować?co jeść jutro?czy normalnie już?





Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-10-08 09:53:38
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36531
Zacznij jeść normalnie.

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 341 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7130
Już dzisiaj zacznę od kisielu bez cukru :) A od jutra postaram się zmienić nawyki żywieniowe :)

Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-10-08 11:56:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36531
A od jutra jeszcze raz od jutra

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 341 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7130
tak to jest hehe, już mnie korcą solone orzechy ziemne:/ ale nie poddam się hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9065
Zacznij jeść zgodnie z bilansem, to nie będą Cię korcić śmieci ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 324 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27418
jak już mam wszystko naszykowane wieczorem na cały następny dzień to dietę trzymam w 100%, jak jednak zdarzy mi się wyjazd i dłużej muszę gdzieś zostać a nie wziąłem tyle papu to szukam jedzenia takiego żeby było ok. jednak właśnie wtedy mnie korci zjeść batonika czy fast-food'a. Jak plecak pełen żarcia biorę do pracy to nawet nie chce mi się na nic innego patrzeć bo wiem że naszykowane papu na mnie czeka i jak tylko coś zjem pozaplanowego to nic innego w siebie już nie wcisnę.

hasło do zapamiętania dużymi literami: S Y S T E M A T Y C Z N O Ś Ć W K U C H N I ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ser biały w szkole

Następny temat

Omlety - pilne pytanie

nutloveb