Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Można mieć, ja czasem miałem jak robiłem brzuch a po nim od razu przeprosty.
...
Napisał(a)
Mnie się po prostu pompa po treningach nie zdarza .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Jak można mieć pompę na prostownikach po wznosach tułowia?
Może po prostu kolega czuł, że je ćwiczył i napisał "pompa" ?
Może po prostu kolega czuł, że je ćwiczył i napisał "pompa" ?
...
Napisał(a)
robiłem przysiady ze sztangą wcześniej ;) i dlatego czułem ale serio były dość napięte ;P pierw z 15 Kg krazkiem potem 20 Kg i ostatnia tez 20 Kg
Morales chociaż ty jeden :D
pzdro
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-10 14:33:42
Morales chociaż ty jeden :D
pzdro
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-10 14:33:42
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Może po prostu kolega czuł, że je ćwiczył i napisał "pompa" ?
To już bliżej, bo mnie po wznosach po prostu napieprzają delikatnie .
To już bliżej, bo mnie po wznosach po prostu napieprzają delikatnie .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
wez pod uwagę przysiady oraz wiosło też coś działa na ten odcinek :D ale mniejsza o to może przesadziłem ale wiem co czułem
KAzdy ma inne cialo ^.^
KAzdy ma inne cialo ^.^
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
no właśnie każdy ma inne, ja np. nie mam prostowników
...
Napisał(a)
Rasperku ;DD No więc kiedy dasz filmiki z tą techniką MC, sprawdzisz swoje maxy i podasz rozmiary? ;D Czekam z niecierpliwościa ;PP
Mój dziennik ;) Zapraszam ;)
http://www.sfd.pl/lobuz156/_masa_-_Bo_liczy_się_to_co_masz_[!]-t447721.html
Poprzedni temat
Trening, była masówka chcę dalej pare pytan
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
3-Dni w Tygodniu Plan do oceny
Polecane artykuły