Mam kilka pytan.. Odnosnie twarogu
Duzo osob, bo prawie kazdy zaleca jesc go przed pojscie spac ok 30 minut.. I wogole czesto dobrze jest go chyba jesc
Ja sera bialego nie lubie, ale zaczne go jesc.. mam taki zamiar chociaz.. jak sam nie bedzie wchodzil to z czyms bede mieszal..
Wlasnie zjadlem tego twarogu okolo 30g (na oko)i pol kromki chleba, na opakowaniu jest napisane ze na 100 g produktu jest 16,5g
bialka, wiec wchlonalem teraz okolo 5g bialka.. Czyli cale Gie..
Tak wiec, czy jesli mam jesc ten twarog przed pojsciem spac to mam go jesc wiecej jak rozumiem, tak? czyli ile gdzies tak? ze 100 g?
Sproboje polubic te biale sery i inne sprawy to jakos moze bedzie..
Moze ma ktos jakis pomysl na mieszanie twarogu z czyms tak zeby to bylo smaczne?
Bo narazie to mi nie bardzo to wchodzi..
Tak wlasnie patrze to ser zolty ma wiecej bialka, tylko ze tluszczu juz ma wiecej, wiec to nie bardzo pewnie tak przed pojsciem spac.. ale zalozmy w dzien lub z rana to chyba lepiej wziac ser zolty niz bialy..
Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2008-12-07 22:39:39