Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50468

Bardzo ładnie sog

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...

Wysu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287

ogolnie fajnie wygladasz, ale przy tym wzroscie biceps nie wyglada na duzy

pozdro, sog

Zmieniony przez - Wysu w dniu 2008-11-20 14:24:55

http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma

http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

...

zluo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277

faktycznie jak ktos zauwazyl niektore partie miesniowe to marcin olb 2 ;x

zazdroszcze

dieta tez trening - musi bolec.

...

wojtas785

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 498 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4653

No do Marcina jeszcze trochę Mu brakuje, ale i tak bardzo ładnie, SOG

http://www.sfd.pl/Synthol_Boys_Frajerzy-t183948.html - wybieramy największego downa z największych ;DD

...

zluo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277

brakowac brakuje, ale chodzi o ksztalt...

dieta tez trening - musi bolec.

...

Tomekfit

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 470 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31800

Dzięki za komentarze. Jeżeli chodzi o plecy to fakt, brakuje im grubości. Biceps nie jest duży niestety, a przy tym wzroście jak już stwierdziłeś daje się to zauwazyć. Niestety długo nie mogłem przekonać się do róznych ćwiczeń na ramiona, dopiero od krótkiego czasu urozmaiciłem trening.

http://www.sfd.pl/Tomek,_23_lata,_nowe_fotki_str._58-t451477.html str.58

...