Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

Bardzo ładna, elegancka, zdrowa i wysportowana sylwetka.
Kobieta chyba nie narzeka ? ;]
Do czegoś podobnego dąże ;P ale jeeeszcze mam czas ;]
pozdrawiam !

no za***iscie

Bardzo za*******e oczywiscie soga daje

wyniki silowe w profilu takie slabiutkie az nie da sie uwiezyc.pewnie cwiczysz w serii po 12 powtorzen ,bardziej wytrzymalosciowo.sylwetka jak najbardziej na tak

Bardzo fajnie zbudowana sylwetka, oczywiście sog leci, pozdro

Niesamowita przemiana. Na mnie najwieksze wrazenie zrobila klatka. SOG

Cześć.Jeżeli chodzi o odzywianie: staram się jeśc od 4 do 6 posiłków dziennie i jest to ryż z gotowaną bądź dla odmiany smażoną piersią.Suplementacja niestety nie jest stała, aktualnie bialko, gainer, bcaa, carbo, witaminy, omega3.Jeżeli chodzi o siłę pisałem już wcześniej, że mi nie zależy..poza tym dużo jej tracę na treningach.Każdą grupę ćwiczę 2x w tyg. na 4 treningach po ok 2,5h.To na pewno ma wpływ na wyniki siłowe.PS.Dzięki za komentarze

Bardzo dobra forma, sog jak nic za takie efekty
Gratuluje

za***iscie mi sie podoba ogólnie jest super
tak trzymaj... same suple jadłeś??

kozacko sog

Za***iscie! Jak teraz patrze na ciebie to zaluje ze nie zaczalem wczesniej cwiczyc ;p Ale mam nadzieje kiedys dotrzec do takiej sylwetki. SOG!