...
Napisał(a)
a jeśli własnie ktos zaniedbał diete od początku? i miał miał przyrosty a potem ustały... to jak teraz zacznie diete, to zacznie znów przyrastać?;> czy potrzeba będzie duzo czasu zanim znów zacznie rosnąć?;>
...
Napisał(a)
zacznie rosnąć i to nawet bardzo szybko(trzeba uważać na tłuszcz, bo nagła nadwyzka kaloryczna moze zalać)
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
zacznie rosnac kiedy zacznie dostarczac odpowiedniej ilosci kcl z prawidlowym rozlozeniem kcl na b/t/w.poczytaj podwieszone a inne pytania zadawaj we wlasnym temacie.
...
Napisał(a)
dzieki za odpowiedz ;). A po co zasmiecac forum dodatkowym wątkiem, na które wystarczyła mi jedna odpowiedź :P pzdr.
...
Napisał(a)
polecam słynne placuszki.
*płatki owsiane 70 gram [30 groszy]
*2 jaja całe ok. 100 gram [60 groszy]
jak zrobić te placki?
*płatki owsiane 70 gram [30 groszy]
*2 jaja całe ok. 100 gram [60 groszy]
jak zrobić te placki?
Czego się nie dotknę staje się gorące.
...
Napisał(a)
ja mam taka sytuacje ze nie mam bardzo czasu (jestem studentem) i pieniedzy (jestem studentem :) ) na diete. Chodze na silke na serio ok. 3 m-cy widze przyrost masy ale mysle ze z dieta byloby lepiej. Czy w wyniku tego moge np. w dniu treningowym na sniadanie zjesc sobie jajka gotowane (np.4) po treningu zas np. z 250 g bialego sera lub zołtego i na kolacje np. z 250 g sera i do tego np tunczyk? Albo np. po treningu kefir lub jogurt? Naprawde mam nieweile kasy na takie rzeczy a jednak chciałbym sie wspomoc dieta. I teraz wazne pytanoie: czy ta mini-dieta pomoze mi w przyrocie masy?
...
Napisał(a)
I jeszcze jedno: codziennie jem zupy np. ogorkowa, krupnik, zurek etc., czy to, w kontekscie diety, jest wskazane? Nie są gotowane na kosciach, sa raczej chude, są wiec przeszkodą w diecie czy nie?
Poprzedni temat
co jest?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- ...
- 47
Następny temat
Czy to pasuje na mase ?
Polecane artykuły