SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[PRZYGOTOWANIE] Kamiru- forma dla fightera- PODSUMOWANIE STR 41 !!!

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55342

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 72191
To jak to obejrzeć ???

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451
No wlasnie moze byc problem.
Narazie jestem mocno zabiegany i nie bardzo jest czas zeby sie nad tym zastanowic.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34768
Podziel film na dwie czesci przez np. windows movie maker i wrzuć obydwie czesci na youtuba

...badz zmniejsz film tylko, ze wtedy stracisz na jego jakosci


Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-24 12:48:59

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 8966 Wiek 136 dni Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75428
Kamiru zrob cos z tym filmikiem CAŁA POLSKA NA TO CZEKA

Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-10-24 22:40:39

SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451
Spoko chlopy przez weekend powinno byc juz gotowe.
PZdr

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 788 Wiek 39 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 8793
w h.. palisz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 682 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18324


a to co? Sledze z ukrycia ale jeszcze tego wcześniej nie widziałem ;p

...
Napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708
hehe, przegląd wag na sekcji widze Kamiru sparował na tym filmiku z chłopakami od -60 do -86kg

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451
*** PODSUMOWANIE ***

Dobra trwalo to caly tydzien, ale nie z mojej winy- nie mam czasu ani umiejetnosci, zeby zajmowac sie obrobka filmikow.

Koniec koncow zrobil to za mnie kumpel (problemow przy tym bylo sto- dziwny format, za duza objetosc, za dlugi filmik etc). Koniec koncow przedstawiam to co kumpel porobil- walka zmiescila sie na youtube. Generalnie calosc wrzucilem dzisiaj ok 2, ale pozniej sie to jeszcze przetwarzalo (po zaladowaniu filmu) i po odczekaniu do ok 2:30 stwierdzilem, ze zaladuje rano.

Jeszcze tytulem podsumowania: dzieki dla wszystkich, ktorzy odwiedzali ten temat, udzielali rad, wskazowek, wspierali milym lub bardziej krytycznym slowem- to dawalo mi motywacje do treningow i chociaz efekt nie jest wymarzony, to jednak glowny cel zostal spelniony- walka wygrana.

A jeszcze ze szczegolow w dniu walki:
Waga: 72,7kg
Wzrost: 185cm'
Wymiary: podobnie jak na pierwszej stronie, z nog i z pasa troche zeszlo.

Filmik:




Na ten moment bede sie jeszcze bardziej przykladal do treningow- bieganie jeszcze bardziej, prawdopodobnie takze poranne treningi. Bede opierac sie na bazie, ktora mysle mam juz wyrobiona i staral sie podniesc ja jeszcze o jeden poziom.

Relacje generalnie uwazam za skonczona.
Dziekuje raz jeszcze i pozdrawiam.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34768
Będziesz dalej prowadził relacje z kolejnych przygotowań czy na tym juz koniec?

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-28 16:16:00

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Budowanie kondycji

Następny temat

Krav Maga-częstochowa

electro
Polecane artykuły