SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 59723

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Śledzę Twojego bloga, poprzedniego też trochę poczytałem. I jedna rzecz mi przychodzi do głowy: Strasznie uparty jesteś i nic nie odpuszczasz
Dobra cecha charakteru Ciekawy jestem do czego dojdziesz, będę nadal śledził i oczywiście powodzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
Też jestem ciekaw, tak jak każdy mam marzenia, ale o nich cichosza, zreszta i tak raczej nie do spełnienia. Tak jestem uparty, kumpel mówi że jak na coś się uprze to ni ma hu,ja by tego nie zrobić , jak się na coś uprze na czymś na czym mi zależy to koniec
Oczywiście nie moge mieć wsyzstkiego nie moge latać i być niewidzialnym ale to co jest osiągalne staram się osiągnąć, no nie wszystko wychodzi, ale to tylko kwestia czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Nie masz co robic o 5.30???

Dawaj jakies wypiski czy cos

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
Pereziusz i tak trzymaj za to bardzo cenie ludzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
Hades
thx
Hels
wypiski są z biegów ;]co robie o 5, 30 ? siedze z omletem i kawą przed kompem 5, pobudka omleta zrobie na 5,20 wybijam z chaty 6 o 6,30 mam pociag do jaroslawia, wysiadam 7,15 na uczelni jestem 7,20 czytam notatki jeszcze i o 8 zajęcia i tak jakos leci ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Popatrzylem na jego pierwsze zdjecia na forum w blogu i od razu stwierdzilem, ze to uparta bestia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 265 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2286
Perez jeśli chcesz zmniejszyć czas na 100m powinnieneś robić jak najwięcej skipów, wieloskoków itd. JEśli zaś chcesz zmniejszyć czas na 1000m jak najbardziej wybieganie.. Jeśli biegasz na bieżni i wiesz kiedy jest dokładny kilometr to ustal sobie że biegniesz np 5min/km i jedziesz.. Pozdroo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
lobuz
najpierw dojade swoim niecnym planem, cały czas ciachanie km w 5 min, też imo niegłupie ;] Jakby udało się przebiec 10km w 50mi to byłaby już bajka
bolek
przestan jak przypomne sobie jak wyszedłem na tej fotce, jak jakiś seryjniak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7236
hej
ja widze to tak :biegaj,ale nie tak jak to robisz teraz!

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
why ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

A6W a zakwasy;/

Następny temat

Ocena/poprawka FBW

forma lato