Anonim
Smażyłem na teflonie smarowanym olejem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
jakie sobie dałes proporcje??maki,mleka,jaja??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3935
Zrobiłem sobie takie coś
Zmieszałem płatki owsiane z miodem. Dolałem 200 ml mleka i dosypałem troszkę cynamonu. Bardzo smaczne to danie
...
Napisał(a)
z_o_e
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2450
a to była kolacja, po siłowni
ryż paraboliczny, pierś w sosie musztardowym, surówka
i zabłąkała się na talerzu cebulka marynowana własnej produkcji
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ZOE, jak sos zrobić ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2450
z jakiegoś rosołku, może być taki z kostki
parę łyżeczek musztardy-ile lubisz- ja używam rosyjskiej, jest bardzo ostra
zagęszczasz normalnie mąką, można dołożyć łyżkę śmietany
i do tego wkładasz namarynowaną w oliwie i ziołach, podsmażoną pierś i gotujesz aż sos będzie gęsty
ja go nawet nie sole ani nie pieprze
to samo można zrobić z chrzanem i masz sos chrzanowy - tez bdb
parę łyżeczek musztardy-ile lubisz- ja używam rosyjskiej, jest bardzo ostra
zagęszczasz normalnie mąką, można dołożyć łyżkę śmietany
i do tego wkładasz namarynowaną w oliwie i ziołach, podsmażoną pierś i gotujesz aż sos będzie gęsty
ja go nawet nie sole ani nie pieprze
to samo można zrobić z chrzanem i masz sos chrzanowy - tez bdb
...
Napisał(a)
dziku05
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17372
powrot do diety z ujemnym bilansem więc wcinam dwa gotowane jaja
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na reszcie się wkręciłem w dietę :P
czyli standard 4 jaja z pomidorem szynką i cebulą
czyli standard 4 jaja z pomidorem szynką i cebulą
...
Napisał(a)
igor4h2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2710
...
Napisał(a)
life_styl
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
276
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10998
Poprzedni temat
Dieta- proszę o pomoc
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Jak pozbyć się tłuszczu [14 lat]
