W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

Ja ******le ale sie z rana w****ilem, w 4 tygodniu cyklu na kreatynie mialem 36,5cm w łapie,a przed cyklem bylo 35.potem zaniedbalem treningi i diete na jakies 2-3 tygodnie i oczywiscie ****a wróciłem do 35 cm i z 77kg do 75kg.jak mnie to w****ia bo czlowiek sie stara,pracuje a tylko na chwile odlozy na bok żelastwo i juz wszystko w****u...

byłem zarknkąc do progresu

3 tygodnie to mnie chwila

macie tu ginomana w akcji


https://www.sfd.pl/opisanie_podstaw_treningu_....<początkujący>_By_xmisiekx-t422870.html

Hehe no moze i fakt,troszke mnie ponioslo ;).
ale niesamowicie sie zdenerwowalem

haha co chłopak mega artykuł napisał... chciał dobrze a tak go pojechali;p

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-07-21 09:20:50

Hm,bede chyba dzis leczo robic a tez brat pytal czy zechce mi sie zrobic cos z zoladkami drobiowymi co kupil i nie ma komu ich przyzadzic (Chyba to ble,bo nie pamietam kiedy ostatnio jadlam)

Myslicie,ze daloby sie zrobic takie jakby leczo z dodatkiem zoladkow?;> Widzialam tylko przepis na jakis gulasz z nich,wiec nie wiem do czego sie nadaja.

no ja czesto jadam taki gulasz z żołądków i niezły jest

A teraz was zdzwie:
ide wczoraj do kumpli, wszyscy maja 0,5 na łeb i sok
no to wystarczylo zebym polazl do sklepu i pijemy...
Ale coś drgneło we mnie w srodku i sie powstrzymalem, tzn. wypilem tylko 3 banie i poszedłem do domciu spać
Gratulacje wysylac na gg

A ja wczoraj pilam na miescie wode z sokiem i cola (zero) bez zbytniego rozcienczania i tylko troszke cos bylo,a jak w domu pozniej opijalimsy brata urodziny to padlam szybko,a wtedy mialam wlasnie slabiutkie drinki.Dziwne.

Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-21 09:26:44

A ja wczoraj 2 l pepsi max i lifta

Gorszy dzien, zmeczenie, sennosc, głod i pare bań i lezysz