SPALACZE.CO KUPOWAC?

ale jazda, np. Hydroxycut hardcore na amerykański ebayu dwa razy tańszy niż w Polsce.
Trzeba poszukać jakiś znajomych w stanach.

W Polsce też jest tani.
Pamiętaj, że w USA mają dolary nie złotówki.


pzdr/

najtaniej jak widziałam to 119 zeta za 120 sztuk a tam za tą kasę masz dwa opakowania. Chyba że ja po prostu źle szukam u nas bo u szwabów to wogóle nic nie można dostać

Suplementy w Polsce są od pewnego czasu bardzo tanie, w porównaniu z tym co było rok, dwa lata temu i z USA nie opłaca się sprowadzać, bo jak doliczą Ci cło itd, to wyjdzie na to samo co w USA.


pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-12 18:50:23

powiem szczerze że nawet nie brałam pod uwagę cła.
Myślałam że jak się kupi jedno czy ze dwa opakowania to nie bedzie problemu. To chyba jednak zamówię sobie w Polska.

A może jeszcze poradziłbyś mi jakieś dobre białko na redukcji, mające jak najmniej węgli.
Teraz mam takie kupione w rossmannie (nazywa się to Power System Protein 90 plus)i to jest jedyne jakie do tej pory stosowałam, ale skoro jadę do Polska i planuję zakup spalaczy to i jakieś białko by się przydało wypróbować.

Nectar Syntrax.

pzdr/

siema koniu jak oceniasz takie suple do redukcji :

HH 210caps ( 3dni 2x2, do 36dnia 2x3)
Prima EAA ( 1porcja rano na czczo ze spalaczem i nie wiem czy jest sens druga jakos brac w NT ??)
Amino bolic ( porcja po treningu)
nano vapor ( przed treningiem )

Do tego mam jeszcze zielona herbatke omege3 i cla z NOW i planuje do 4 posilkow po 1 kaps dorzucic.

Co do treningu to klasycznie 3-4silka w tygodniu, 1-2x siatka 2-3x basen, nie wiem jak z aerobami po silce czy robic i co ??

no i ogolnie pytanie typu ze na basen bede chodzil kolo 7 rano i czy porcja tych aminek i spalacz moze byc zaraz po przebudzeniu i wtedy 50min plywania, po tym aminki+vextargo z 35g i dopiero po 45min pierwszy posilek ??

nigdy nei robilem redukcji, ale jakis tam zarys i plan mam, tylko nie chce tego spier...

dieta, wiadomka bedziemy sie starac trzymac bialo, nie jesc gowien i slodyczy

wiec miszczu co sadzisz o tym ??

bo generalnie do tej ekstremalnej decyzji pchnal mnie fakt ze sobie wypier... miesnie brzucha ładnie, ale ich nie widac, dlatego trzeba pozbyc sie opony ...


Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-21 16:49:26

HH 210caps ( 3dni 2x2, do 36dnia 2x3)
Prima EAA ( 1porcja rano na czczo ze spalaczem i nie wiem czy jest sens druga jakos brac w NT ??)
Amino bolic ( porcja po treningu)
nano vapor ( przed treningiem )

1.Nie ćwiczyłbym na czczo - szkoda mięsa. aminy nie są jakimiś mega antykatabolikami i Cię przed tym nie ochronią.
Aero dałbym po siłce - bieżna, lub rowerek 20-30 minut, w dni bez siłki po 1-2 posiłkach.

2.Dawkowanie supli wtedy tak:

Hydroxycut - tak jak napisałeś, z tym, że od 3 tygodnia zwiększyłbym dawkę do 2 x4 , gdzie spalanie jest już naprawdę kozak. Możesz brać do posiłku.
EAA - w dni z siłką : po siłowni(pod koniec treningu) - przed aerobami.
w dni bez siłki - przed aktywnością. Gdy nie ćwiczysz, nie bierz, szkoda solidnej porcji aminów.
Amino bolic - tak jak pisałeś.
Nano - tak jak pisałeś.

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-21 20:09:58

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-21 20:10:53

no dobra, tylko ze ja juz jezdzilem na tym rowerku po silce, i mi to za wiele nie dawalo:/ dlatego bym chcial basen 2-3razy i siatke 2 razy, a po silce bez aerobow, czy to nie przejdzie ??

do nano vapora przed silak wsypac 1/2 porcji tych eaa ?? bo ta chyba z aminami jest lipa w skladzie

na za wiele nie starczy ten hh ale lepiej porzadnie niz sie pierdzielic

widzisz sens w tej omedze cla i green tea??

jeszcze nie zlozylem zamowienia na bb, wiec HH moge zmienic, na jakiegos innego kokreta, ewentualnie co zmienic dodac
dzieki za zainterere

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-21 20:21:55

no dobra, tylko ze ja juz jezdzilem na tym rowerku po silce, i mi to za wiele nie dawalo:/ dlatego bym chcial basen 2-3razy i siatke 2 razy, a po silce bez aerobow, czy to nie przejdzie ??

Jeżeli lipa była, to z dieta też bym kombinował.
Siatka i basen, o ile nie naczczo - ok.
Z tym, że np przy siatce ciężko o progresję obciążenie.

do nano vapora przed silak wsypac 1/2 porcji tych eaa ?? bo ta chyba z aminami jest lipa w skladzie

jeżeli przed treningowt masz "solidny", to aminy przed siłką zbędne.


pzdr/