SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 61292

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
O to wy już macie wakacje ?? ja skonczylem szkołe w kwietniu więc nie w temacie :D zawsze za późno obudzony z ręką w nocniku
Jedziesz gdzieś na wakacje czy zostajesz na hacjendzie i forme szlifujesz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Russ dzięki i wzajemnie
Perez cos mi brzęczą o słowacji a ja juz tam 3 razy byłem
Wiec wole szlifowac

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
ja na słowacji byłem 5 razy pod rząd ale od 2 lat znudziło mi się i nie jeżdzę :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 823 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4782
Helssing, szlifuj szlifuj, i nie na Słowacje, tylko nad jakieś morze - dziewczyny na plaży z nóg powalać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Perez to teraz w ciepłe kraje
Sihaja na tłuszcz nikt nie leci...najwyzej głodne wilki

05.07.2008 Regeneracja

Poszedłem dzis spac i wstałem równiez dzis Ale spałem ok. 9h takze szyn
Sobota dniem odkurzacza jak to sie mówi wiec pewnie bede musiał sprzątac

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 467 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17812
Dobra masa jak na 16 lat
W wieku 18 lat 110 ?
Życzę sukcesów
Pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
nie ma tragedii Bro, robisz progres co najwazneijsze!! tak trzymaj!!
te kg gdzie kupujesz nowe krążki??!!
a co do krążków, u mnie na siłce sa 15kg i 20kg i załzyłem na strony 20 kg na wyciskanie w waskim chwycie, i wiesz macham, ale cos mnie przechyla na prawo, mówie kurde, wstaje sprawdzam równo nałożone, zmieniłem na 10 wiecej ich było ale dokładniej, podchodze i gitara nie buja!!

i morał taki ze im wieksze krazki tym wieksza niedokładnosc wagowa!! tak naprawde nie wiesz czy ta 20ka wazy 18 czy moze 22??!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
hahaha nieźle

A rozmiarowo sprawdzałes??

Puzon dzięki i zapraszam częsciej

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
rozmiarowo sa identyczne 15 i 20!! może ciut szersze są te cięższe!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Powiadomki siadły

Łydka - 46,5cm - tylko zazdrościć, ja aby taką mieć to muszę katować dwa trzy razy w tygodniu. Podobnie w nadgarstku

Gratki i zazdrościć klasy z 26laskami. Miodzik Możesz wybierać i cieszyć się życiem całą parą.

Progresik na siłce jest i tak trzymać.

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan na mase. Prosze o ocene

Następny temat

Czy to narmalna pompa??

WHEY premium