Sztanga w opadzie - do brzucha ponieważ maja pracować plecy i w górnej fazie ściągasz łopatki, prowadząc po nogach odciążasz dolny odcinek kręgosłupa.
Powrót do korzeni :)
Ilość wyświetleń tematu: 61290
Powrót do korzeni :)
"Miota nim jak szatan..."
Powrót do korzeni :)
"Miota nim jak szatan..."
Powrót do korzeni :)
"Miota nim jak szatan..."
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
"Miota nim jak szatan..."
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły