- Płatki owsiane 6 zbóż z kawałkami banana
- Jajecznica 4 białka 2 całe
- Koktajl bananowo-truskawkowy z odrobiną śmietany dla właściwej konsystencji
- trochę mleczka;)
To coś "7 zbóż" i kaktusa odstawiłem, bo się najadłem
Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-06-21 12:34:20
To my te j**itne chłopaki. Trzymamy linię, bronimy wagi ! ;)