Siodema
Bpl - do kogo to bylo? 
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
...
barteklip
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
367
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9022
Pewnie do Ciebie Siodemka
Panowie bez SpaMU
Panowie bez SpaMU
Człowiek głodny to człowiek zły...
TOWAR,który sprzedałem na Targowisku====>>
...
CaNaDA
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
599
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17527
z tego co pamietam to jego siostra ma mniej niz 15 lat
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
do Ciebie , a do kogo mialo byc ?
...
50 Dollars
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9813
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
111035
18 lat ma.
nie wziął jej na spotkanie ze mną, ale foto widziałem
nie wziął jej na spotkanie ze mną, ale foto widziałem
pozytywny jak HIV
...
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
18766
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78763
I co? Warto zabajerować?
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
bpl - zaraz podwine rekawy...
dobra jest? kto ma zdjecie?
dobra jest? kto ma zdjecie?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
Koniec tematu mojej siostry 
BPL
Eclipse jak em :)
**************************************************************
** TRENING **
Klata:
- wycisk sztangielkami na skosie w gore / 4s / 12*19 / 10*24kg / 7*30kg / 4+2*32kg
- wycisk sztangi na skosie w dol / 4s/ 3+1*80kg / 5*70kg / 10*60kg / 10*50kg
- krzyzowanie linek na bramie + przenoszenie hantli za glowe / 3 super serie
Biceps:
- uginanie ramion ze sztanga lamana / 3s / 12*30kg / 10*35kg / 7*40kg
- uginanie ramion ze sztangielkami (chwyt mlotkowy) / 3s / 12*15kg / 12*17kg / 12*17kg
- uginanie ramion ze sztangielkami na maszynie (jak modlitewnik) / 3s
Ostatni Trening:
https://www.sfd.pl/TEST:_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull-t397422-s109.html
Komentarz:
Trenig bardzo dobry :) Nie spodziewalem sie az takiego pałera
Zamiast Carbo pzred i po silowni banan noi oczywiscie bialko
Sila w klatce nawetna +
Pompa swietna jak na taka "ilosc" weglo
Fotka
a niech bedzie cos
***********************************************************
Makrela wedzona juz zjedzona , MZB lykniete , ide spac
Pozdro
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-10 10:18:56
BPL
Eclipse jak em :)
**************************************************************
** TRENING **
Klata:
- wycisk sztangielkami na skosie w gore / 4s / 12*19 / 10*24kg / 7*30kg / 4+2*32kg
- wycisk sztangi na skosie w dol / 4s/ 3+1*80kg / 5*70kg / 10*60kg / 10*50kg
- krzyzowanie linek na bramie + przenoszenie hantli za glowe / 3 super serie
Biceps:
- uginanie ramion ze sztanga lamana / 3s / 12*30kg / 10*35kg / 7*40kg
- uginanie ramion ze sztangielkami (chwyt mlotkowy) / 3s / 12*15kg / 12*17kg / 12*17kg
- uginanie ramion ze sztangielkami na maszynie (jak modlitewnik) / 3s
Ostatni Trening:
https://www.sfd.pl/TEST:_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull-t397422-s109.html
Komentarz:
Trenig bardzo dobry :) Nie spodziewalem sie az takiego pałera
Zamiast Carbo pzred i po silowni banan noi oczywiscie bialko
Sila w klatce nawetna +
Pompa swietna jak na taka "ilosc" weglo
Fotka
a niech bedzie cos
***********************************************************
Makrela wedzona juz zjedzona , MZB lykniete , ide spac
Pozdro
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-10 10:18:56
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9813
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
111035
ogoliłeś łeb
łapy masakrycznie długie
łapy masakrycznie długie
pozytywny jak HIV
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
367
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9022
Osiedlowy Gangster w tej fryzurze..jescze tylko dres i baseeball :P
i baseeball :PCzłowiek głodny to człowiek zły...
TOWAR,który sprzedałem na Targowisku====>>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kreatyna, problem w doborze ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- ...
- 154
Następny temat
tcm olimp dawkowanie
