SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oride16/Dziennik (TS)/Wl-120/SQ-160/MC-170/CZAS-1-08-2008

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23489

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
22-04-2008 24-04-2008

D N I W O L N E !




Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-04-25 16:08:41

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987
Jedziesz jedziesz Oride,ciężar w siadach ładny już.pozdro

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
25-04-2008 Piątek

WL 30/10 40/8 50/8 60/6 77,5/6,6,6,6 Ostatnie powtórzenie minimalnie nie poszło
Wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8
Rozpiętki na płaskiej 10,10,10
Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 8,6,6,6
Poręcze 6,5,5 Miało być 8,8,8 Ale nie dałem rady po WW

Brzuch 2 serie rozruchowe

Pozdro.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
26-04-2008 Sobota

Dziś idę do kolegi na 18tkę.

I znowu ten alkohol ...

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Jeśli masz silną wolę nie musisz pić. Ja nie piję i za każdym razem jestem kierowcą. Kwestia czy tego chcesz.

Ty decydujesz czy chcesz aby były efekty na siłowni czy nie. Musisz mieć własne zdanie a nie , że otoczenie wywiera na Ciebie presję.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
Wchuta ... To moij najlepsi koledzy ... Więc głupio nie pić chociaż za jego zdrowie ...

Pozatym będe jakieś tam zasady przestrzegał ..

PS. Pozatym dzięki, że wpadasz do nie do dziennika i się wypowiadzasz bo mogę się czegoś od Ciebie nauczyć.


Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-04-26 18:41:10

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
Ankieta się zmienia, a ja nie czuję przypływu mocu jak narazie .. MOże jak wejdę na mniej powtórzeń ..

Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-04-26 18:44:06

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Nie rozumiem tego trochę. Mówisz sobie że nie pijesz i już, kolegom jedynie może to zaimponować chyba że to tylko tacy kolegi od flaszki to pewnie się będą śmieli ale ja na twoim miejscu bym nie myślał czy to najlepszy kolega czy nie i po prostu nie pił alkoholu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Z doświadcznia powiem - jak to są starzy, dobrzy kumple to wyjście jest tylko jedno: Nie iść na imprezę.

Żadne półśrodki, czy też obiecywanie sobie abstynencji nic nie pomoże.

A jedynie zaowocuje wyrzutami sumienia.

Albo - albo.

Nie namawiam do życia jak mnich. Jedynie do świadomego określenia priorytetów i podjęcia męskiej decyzji. Ot co.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny i poprawy

Następny temat

Plan na rzeźbe!! Pomocy!!

WHEY premium