SPALACZE.CO KUPOWAC?

...

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

2x Nectar Syntrax , obecnie chyba jedno z najtańszych białek na rynku jeżeli mówimy o wyższej półce.
2kg za***istego białeczka...przed i po treningu hiit/aerobowym, starczy na jakiś czas. cena 150-170 zł + przesyłka.

ewentualnie BCAA Olimp 360 MC + TCM 300 kaps.
2x BCAA...

wersja moja...
na dzień dzisiejszy, nie w tym dziale

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-17 23:51:34

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

sibik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 772

Zakupiłem już Scorch mam teraz pytanie czy lepiej będzie zacząć od 3 tab. raz dziennie a później stopniowo zwiększyć do 3 tab. 2 razy dziennie, wcześniej stosowany spalacz TSE.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

zacznij od 2 x 2
jak dobrze zareagujesz 2 x 3.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

sibik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 772

Aha czyli po przebudzeniu 2 tab. i 45 min przed treningiem 2 tab. i tak przez jakiś czas jeśli wszystko będzie OK to wtedy 2x3. Jaki jest optymalny czas pomiędzy dawkami?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

daj troch wcześniej niż 45 min przed treningiem.

wiadome, że jeżeli trenujesz o 10, to nie weźmiesz porcji o 7 jak się obudzisz i o 9 drugiej...staraj się zachować 6-8 h odstęp pomiędzy dawkami.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-20 17:59:56

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

sibik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 772

No i tu jest problem bo często na nocki robie i wstaje kolo 13/14, a na siłownie kolo 17/18 i dlatego tak sie zastanawiałem brać 1x3 tab.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

no to jedna porcja przed treningiem, druga gdy jesteś na "nocce".

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

sibik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 772

OK dzięki bardzo za pomoc (znów)

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

Yo koniku

A Akcja jak chcę brać scorcha razem z KO i XS to jak?
Ko rano razem ze scorchem czy jakiś odstęp?
i tak samo z XS... Przed trenem razem, czy ajkiś odstęp?

pzdr

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

brałeś już XS...nie trzepie Tobą za mocno?
z opinii ludzi...nikt nie odważył by się łączyć XS ze spalaczem.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-20 21:42:56

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat