SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz %-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 308276

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Aktualnie owsianka:
- płatki owsiane 80 g
- rodzynki 15 g
- słonecznik 10 g
- wiórki kokosa 10 g
- jako urozmaicenie musli granola 15 g
- kefir 200 g

owsianka to najlepsza rzecz na świecie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
studensky no off ale twoje posty w ktorych nie bedziesz gadal o owsiance to chyba mozna na palcach jednej reki policzyc
rozumiem ze cie to podnica ale
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Lepiej, że gadam o owsiance, niż np o salcesonie albo parówkach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12115
Studensky nie Ciqg tylko Cinqg I jestesmy kwita
Ta owsianka to jakis fetysz? Sex na owsiance...sex z owsianka? Niestety nic aktualnie nie wcinam ale na sniadanie zjadlem 3 jajka na miekko, 2 bulki pelnoziarniste i garsc orzechow
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308
Lepiej, że gadam o owsiance, niż np o salcesonie albo parówkach

a co masz do parówek ??
sam napewno kiedys jadłes ze smakiem


obecnie wołowina polana sokiem z cytryny +ryz biały w sosie winiary z odrobiną piersi z kurczaka smazonej na oleju słonecznikowym wysoce rafinowanym i niezdrowym.


z rana zamiast manny zjadłem owsiane z twarogiem. Bez zadnych pierdół typu orzechy, rodzynki, kefirki. Sam twarog z owsianymi jem niemal codziennie i zawsze mi smakuje
zdr.

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-02-09 14:11:16

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Oj nie unoś się o te parówki Aktualnie zarzucam i tutaj nowość-nie owsiankę tylko jajeczniczkę
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308
sie nie unosze

to ze nie wkleiłem emoty "" nie oznacza ze focha walnąłem

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21154
Piers z kurczaka posypana chili
Ryz parboiled
Surowka (salata, ogorek, papryka, marchewka, odrobina majonezu)
Odrobina ketchupu
Oliwa z oliwek

Za 5min zaczynam

Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-02-09 14:27:29
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2111
jogurt danone :D dokladnie jagodowy :D:P
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Twaróg z jogurtem i czosnkiem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skakanka ważne

Następny temat

Spadki przy braku treningu

electro
Polecane artykuły