SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup pods.str.42-43

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: test , rywalizacja , olimp , massacra , pietruch , skorup , pods

Ilość wyświetleń tematu: 167568

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263

Dokladnie wszystkie sposoby nie sa poprawne procz tego ,w ktorym unosisz caly czas z martwego pkt. Tez kiedys nie odkladalem, a wtedy jest 50% lzej niz gdy robimy to poprawnie.

Chyba ze robicie polowiczny martwy,ale to inaczej wyglada

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-02-03 08:54:24

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7295

przy martwym ciągu z prostymi nogami też odkładać na ziemie sztange?

Ekonomista to osoba, której wydaje się, że wie więcej o pieniądzach niż ci co je mają.

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2157 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38624

nie

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Hmm... Kwestia martwego na "prostych" byla nie raz poruszana w poczatkujacych. W tym cw nie chodzi o to by nogi byly proste calkowicie, a o to by byly lekko ugiete i nie pracowaly w stawach kolanowych. IMO odkladac na ziemie bo nadal jest to MARTWY ciag.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2157 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38624

jeżeli ktoś ćwiczy normalny
to po co męczyć prostowniki jeszcze dodatkowo przy treningu nóg?
siady wystarczająco je dobijają, przynajmniej ja często czuję po ciężkich treningach.
a na prostych chodzi o pracę dwugłowych, a to bez odkładania wydaje mi się zdecydowanie wystarczająca i kompletna
pozdr

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 33410

Dzień 13: Wolne

Poza godzinnym spacerem dzień spędzony leniwie, z resztą jak w każdą niedziele

Zaraz looknę na jakiś film, chyba skuszę się na "I am legend"

Porcja witamin

Źródło zdrowych tłuszczy

Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-02-03 20:12:42

> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2157 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38624

I am legend kozak.
Srałem na tym w kinie.
W sensie denerwowania się

.

Tłuszcze też ok

Szkoda, że nie lubie tych wszystkich pestek, a orzechy takie drogie.

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8381

tez trzymalem kciuki za czarnego doktora ale nie dotrzymal do konca

ps. 10 zl te orzechy nie kosztuja

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47808

fantasy orzech włoskie masz na 35 zł za kilo!! nawet zcasami drozej!! sa za***iscie drogie!! a takie zdrowe i smaczne

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8381

no wlasnie wiem ze drogie ; /

Kicha bo fajna sprawa

no ale massacre mial za darmo no to na orzechy zostalo

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie co do amerykańskich cacek

Następny temat

JABŁACZAN ??

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły