pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

Uda grzbiet biceps, ciezki ten trening musi byc dwie duze partie miesni na raz, wychodzisz sam czy musza cie wynosic ?

obliques- szczerze to nie jest ciężki trening tylko cholernie ciężki trening. Jak dzisiaj dodałem do martwego mały progres to z siłowni się wytoczyłem. Dało popalić dziś ładnie i lało się ze mnie niesamowicie. Dobrze że w następny cyklu nie ma takiego połączenie grup mięsioniowych, ale kiedyś powrócę jeszcze do takiego połączenia może

gdy wejdziesz juz na wieksze obicazenia w tych grupach to nawet nie bedziesz myslal o tym zeby laczyc je na jednym treningu pozatym chyba nie ma sensu tak laczyc skoro mozna rownie dobrze zrobic osobno na roznych treningach i miec z tego same korzysci... nie zajedziesz sie na treningu i bedziesz mial lepsza regeneracje

Amen

takie połączenie to naprawdę daje po dupie i to ładnie. A co będzie dalej to tylko władza na górze wie.

Dziś dzień nie treningowy czyli lajty
wstawie sobie dziś okno z nudów

Teraz tydzień regeneracji i ruszam z Cyklem nr III

pzdr

To ty dawales na forum filmiki z treningow, czy cie z kims myle?

Z kimś mnie mylisz

Kurde, dalbym reke obciac ze nick byl prawie identyczny, musze poszukac

dobrze że nie dałeś bo już był byś bez reki

koniec spamu

"ale narazie planuje wykorzystać na maxa moja marną genetykę . Na suple przyjdzie czas"


zawiedziesz się.
to nie czarodziejska różdżka.