Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

u mnie wynik: 5,3%. Przy 182cm wzrostu, 68kg wagi.

U mnie na FitToGether 16,35%... Będzie walka :).

Mi wyszło z tego szczypania 22% ale dla kobiet są większe normy, więc to chyba nieźle. Ale ten kalkulator obwodowy jest bez sensu, bo przy tych samych wymiarach można mieć różną wagę. Kiedy wpisałam 60 kg a potem 65, wyszło tyle samo tłuszczu.I o ile pamiętam to chyba w ogóle nie jest tam uwzględniona płeć.

mi wyszlo 19 % . wizualnie sie wydaje mniej

mi wyszło 10% przy 61kg na 176cm

massuj

Czy wszyscy na tym forum muszą mieć wagę trzycyfrową?

Mam pytanie. Mam 15 lat, 173-174 cm wzrostu i ok 68 kg wagi a mój % tkanki tłuszczowej to 14%. Czy to dużo? Mam robić redukcje?

Spójrz w lustro i sobie odpowiedz.

Albo wrzuć zdjęcia, bo po liczbach ciężko odpowiedzieć na to pytanie.

u mnie
przerwa miedzy palcami-40 mm
poziom bf - 25 %
wzrost-184
waga- 89
jak mówicie redukowac sie czy masa ??

Zmieniony przez - pawcio154 w dniu 2008-01-04 21:34:56