Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

Dla tych, którzy nie wiedzą, w którym miejscu to zmierzyć. Z rysunków tutaj: http://www.metabolicdiet.com/bodyfat_measure.htm wynika, że z przodu tułowia, a nie całkiem z boku. Zauważcie, że całkiem z boku jest o wiele trudniej złapać tą fałdkę.

Spoko wyszło mi 25%.. Tylko jakoś w to nie wierze.. Bo z całego swojego ciała akurat w tym miejscu nad biodrem odlega mi się sporo tkanki tłuszczowej.. Nawet na samym brzuchu widać mi krateczke..

A propo jakie jest dobre ćwiczenie na tą część ciała??

Sprawdz przy uzyciu narzędzia dostępnego tutaj. Wykorzystuje pomiary obwodów w ok 20 miejscach ciała: http://www.mybodycomp.com/tools.aspx

Mi pomiar urządzeniem przepuszczającym impulsy ellektryczne w aptece oraz pomiar fałdki dały wyniki rózniące się ok 1%.

zgadzam sie ta stronka :[www.mybodycomp.com] jest naprawde swietna wyszlo mi jakies 1-2% roznicy porownojac do "szczypania" teraz posiadam 13,91% tluszczyku mam 16 lat 173 wzrostu i warze 68 kg

Wyszlo mi 9.8% :D Przy wadze 70 i wzroście 181 :D

24% ??? Ale ze mnie spaślak. To ile jeszcze trzeba mi zrzucić jeżeli ważę 52kg/173cm???

Hej! Spoczko art, tego wlasnie szukalem, oczywiscie leci za to sog! Mi wyszlo 18 % miezonych linijka, ale musze to zmierzyc bardziej dokladnie bo wydaje mi sie ze mam jeszcze mniej! Mam pytanie czy przy wzroscie 189 cm, wadze 82 kg 18 % tkanki to duzo? Pozdrawiam

Hm... mi wychodzi 16% (jest zima więc nie mam zastrzeżeń, no i cykl na masę) i sądzę że dobra będzie suwmiarka do pomiaru zamiast palców.

15% na masie ;) na wiosne burning i zejdzie sie do 10-11 i bedzie sii

A ja mam 18 lat za miesiac ( oponke na brzuchu dosc spora)
Mam 180 cm wzr
80 kg
wyszło mi % ilosc tkanki luszczowej jakies 32% około wedlug tej stronki z poczatku tego topicu:P
czyli jakie 25 kg mojego ciała to tłuszczyk:P
Widze ze ostro trzeba sie wziasc za redukcje:P
Papa