TEST: MASA Na Xpandach by kamiru pods.str.41

Rewelacyjne postępy siłowe!
Klatka po cyklu zdecydowanie się wyróżnia,
a w pasie nie widać tych dodatkowych 5cm.

Bardzo dobry test i rezultaty.
Szczerze gratuluję i czekam na kolejne Twoje popisy.

Pozdr

A ja to nic nie pisałem niby?
Łapy bardzo dużo urosły wizualnie i prostowniki się super prezentują

ladnie Ci poszlo , sila bardzo fajnie ruszyla , po fotach tez zmiany widac
prostownik fajny

ogolnie na +

Pzdr.

No staaaary, ja tam od zwiekszania masy/sily specjalista nie jestem, ale widac ze urosles. 82.4 kg --> Gratuluje. Jak wrocisz na mt to ja z Toba nie sparuje ;). Teraz wyrobisz sobie jeszcze "ciezki cios" i bedziesz rzadzil:D. A tak btw to planujesz niedlugo wrocic? czy najpierw boks (bo cos tak chyba mowiles)?

rambo
Dzieki, dzieki. Jak bedzie jeszcze kiedys okazja, to moze sie skusze na przeprowadzenie jakiegos TESTu kolejny raz.

saib__
Co do klatki, to faktycznie deko sie poprawila, ale dalej jest slaaabo. A jesli chodzi o pas, to nigdy w zyciu nie mialem w nim az tyle centymetrow! Ale nie przejmuje sie- i tak spadnie do 75.

K3ho
No niestety rzadko. ( ) Dzieki. Lapka, troche podrosla i powoli zaczyna jakos wygladac.

Pitt
Faktycznie sila dobrze do przodu i z tego sie najbardziej ciesze, bo na niej mi mocno zalezy.

Shadowssun
Teraz bedzie trzeba te 82 kg "podrasowac" a pozniej zrzucic wszystko co nie potrzebne, wiec nie bede od Ciebie raczej duzo ciezszy (kilka kilo). Teraz jeszcze troche masy, potem sila+ boks i planowany powrot do mt to listopad 2007, zobaczymy jak mi to wyjdzie. Opierdzielal sie nie bede, bo nie zamierzam byc chlopcem do bicia po powrocie na thaja.

Ładny postęp GRATULACJE !!! Szczególnie podobają mi się prostowniki. Reszta też nie gorsza.

Wiesz co mi też pas w centymetrach dużo skoczył mimo że nie otłuściłem się zabardzo... pewnie plecki podrosły i dlatego

No obserwowałem temat i moge powiedzieć ze wszystko poszło na + ;] kamiru a w czasie cyklu chodziłeś na treningi boksu czy MT?? takie małe pytanko ;]

Duzy postep, zarowno w wymiarach jak i siłowych. Mysle ze czesc z tego mogles zrobic na sucho dlatego tez takie dobre wyniki, ale nie ma tego zlego co na dobre by nie wyszlo

Gratuluje, sog.

Widze, ze znowu sie pozmienialo na forum i zamiast na 41 stronie, podsumowanie znajduje sie na 28...

dark123
Dzieki, do martwego bardzo sie przykladalem dlatego prostowniki na plus.

k3ho
Plecy napewno podrosly, pozatym nie zaniedbywalem tez brzucha, wiec mysle ze masa jego miesni takze ma tu pewne znaczenie, chodz na pewno troche tluszczyku przyszlo.

Rybalow
Nie, w czasie TESTU nie chodzilem na mt ani boks, gdybym chodzil to kilogramowo osiagnalbym sporo mniej, ale za to czystszego miecha. Ja jednak wyszedlem z zalozenia, ze poswiecam sie jednej rzeczy.

B-REAL
Wiem, ze spokojnie moglem niemalo osiagnac bez supli, tylko chodzi o to, ze nie bardzo mam na to czas... Chce zrobic jak najwiecej, w jak najkrotszym czasie na silce, bo pozniej poswiece sie SW i prawdopodbnie bedzie poprostu malo czasu i zaangazowania dla silki. Taki jest przynajniej plan.