Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
emil wklej trening i napisz ile miales ww na kg ciala.
tylko sie nie wykrecaj
tylko sie nie wykrecaj
...
Napisał(a)
pisał o tym jak jadł jakieś 2-3 moze 4 strony wczesniej ...
...
Napisał(a)
nie mielismy jakiegos z gory ustalonego treningu robilismy od 12-15 powtorzen. na kazdym trneingu inne cwiczenia
pon klatka
wtorek bic tric
sroda wolne
czwartek plecy
piatek barki
sobota nogi
ile ww 2-3 g
pon klatka
wtorek bic tric
sroda wolne
czwartek plecy
piatek barki
sobota nogi
ile ww 2-3 g
...
Napisał(a)
FIT masz jeszcze jakies ciekawe przepisy na jedzonko na miare tych ciasteczek, placuszkow itp. ? :)
...
Napisał(a)
no właśnie...czemu nazwa się zmieniła?? FIT gdzie uciekasz??
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
Poprzedni temat
Jak dawkować Xpand??????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- ...
- 122
Następny temat
SP 80 !!!
Polecane artykuły