* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

"jutro w krakowie koncert pidzama porno
moze ktos jedzie? " co to kurva?? Prima Aprilis

Pozdro

powaga
ale cos mnie choroba bierze i nie jade :(

to witaj w klubie ja też chory jestem

Pozdro

mam nadzieje ze to nie ptasia grypa
akurat jak jest za***ista pogoda to ja chory jeste

Witam ! Mam maly problem nie mam kiedy sie podciagac Na silowni nie mamy drazka to podciagam sie w domu, ale narazie nie wliczam tego do treningu. Jakie znacie metody zeby zwiekszyc ilosc powtorzen? Ja stosuje taka, ze jak przechodze obok drazka to wskakuje i sie podciagam, dobre to jest? Czy nie bedzie przeszkadzalo, jesli bede sie podciagal dzien w dzien, nawet w treningowe? Chce dojsc do jakis dobrych wynikow, zeby pozniej ukladac sobie juz serie...

Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-04-01 14:21:46

"akurat jak jest za***ista pogoda to ja chory jeste " skąd ja to kurva znam
<wnerw>

http://www.szkola-wspinania.pl/trening.php?id=002

obczaj asobie tą strone tam masz wszystko o treningu na drążku

Pozdro

Grom, no cóż takie życie, nie zawsze jak w madrycie
ale za kilka dni na pewno bedzie lepiej

kto zrobił dzis komus jakiegos joke'a??

grom fajna strona z tym drążkiem

fajna co nie??, mi też się spodobała

Pozdro