* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

Właśnie wróciłem z aerobow (zrobiłem sobie A6W, bieg na 2 km i streeching). Na Thaiu mogłem się wyżyć i zrobiłem to, czuje po treningach coraz większą szybkość i dynamike.

A co do tego free to linku niemoge podać (takie forum).

http://www.ostr.net/  - wchodzicie w ten link i klikacie "Dalej". Pojawia się wam druga strona bez linku na górze wchodzicie w zakładke "FORUM", potem klikacie w dział "Różne inne różności na temat.. (hip-hop)" i temat "freestyl" i tam na pierwszej stronie, pierwszy free to będzie ten, co wam tutaj wkleiłem.

Adam - to widze, że fajne jazdy masz

ale najlepsze jest to że na ostatniej lekcji - matmie babka mnie wzieła do tablicy i prawie cos skumała

One tylko myślą, że wiedzą o co chodzi

Mogłeś sobie wkręcić coś i ją pojechać albo stanąć na środku klasy i zawiasa złapać fajną by mieli wylewke

jak wam sie podoba wybor janasa?

MariuszQ jescze nie wiem nie patrzyłem

ok juz przeczytałem...
hmm.. cuż zobaczymy brak dudka, frankowskiego...

Może w tym szaleństwie jest jakaś metoda

taa metoda na nie wyjście z grupy

możliwe i pewnie tak bedzie

BTW: Gdzie aniołek?