ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

Amonek masz racje mam takich kolegow ktorzy wyciskaja 90kg w wieku 15 lat ja sam mam 16 lat i cisne 85 a raz mi sie udało 90 ale tylko raz ale 85 sie trzyma :)

Ja mam 16... lat i biore.. 102kg=]

ja mam 15 lat biore 50kg :) ale nic nie cwicze :]

to zacznij cwiczyc ja w wieku 16 lat cisnalem 65 niewiele ale sam wazylem lub ok 53

Hmm:
Mój kumpel najdał się sterydów i w wieku 16 lat 107 kg przymnie na ważonym sprzecie. Drugi od 13 roku zycia z bratem ćwiczył i w wieku 16 lat 101kg przy mnie, ale on jest wielki i ma predyspozycje.
Ja w wieku 16 lat (3 lata temu) nie ćwiczac prawie wogóle pchnąłem 67kg - przy czym zaznaczam że spasiony troszq jestem (lekka nadwaga z sondażów BMI = 26).
Nie wydaje mi sie że byłby ktokolwiek w stanie w wieku 16 lat machnąc wiecej jak 120kg - nawet jeśli w to watpie to nie jest kims kto ćwiczy na odzywkach lub na dietce.
Koksiarzom mówimy NIE!!

hehe teraz dam ci przyklad kumpla z silki
Koles wazy 100kg Cwiczyc 1,5roku i ma 16lat , niedawno skonczyl , cisnie 110kg no i wszystko loooz tylko , pytam sie go brales jakie suple ?
A on na to: a co to jest Nie brales kreatyny , i sie zaczyna smiac
Poltora roku temu on wazyl 60kg A teraz , masakra Zupelnie na sucho

ja po 4 miesiącach z 40 skoczyłem do 66 :)

jak zaczynalem szarpnolem 45kg a teraz po 4,5 miesiaca szarpnolem 72kg :)

Ale jestem słaby
(W porównaniu do innych)

heheh w wieku 16-17 lat brałem 70 teraz 97,5 a mam prawie 18! :D trening czyni mistrza:D