kłapciak

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2006 (17:56)

Data rejestracji 01.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	yy pomóżcie:> cze pisalem juz o tym chyba ale napisze jeszcze raz bo mi net cos sie ***ie i ledwo chodzi.. jak jesc cp.. i kre-alkalyn? w dt i dnt..bo nie wiem zabardzo jak jesc w dni nie treningowe.. a i czy mozna jesc cp. przed treningiem a k..alk..po treningu?	2	2006-05-07 10:29
Odżywki i suplementy	Jak to jesc?:) siemano własnie sobie kupilem odzywki ... cell pumpa kre-alkalyn carbo i profi whey mass i chcialem sie dowiedziec jak to sie je? czy tak jak tam pisze czy inaaczej jakos :d napiszcie pozdrawiam	1	2006-05-04 20:50
Odżywki i suplementy	nitro i cp siema mam zamiar sobie wziasc teraz nitrobolon i cell pump powiedzcie mi czy to dobry pomysl i czy dobre to jest wogule i czy mi malo spadnie czy duzo jak przestane brac itd..	11	2006-04-26 22:19
Odżywki i suplementy	Kreatynkaaa witam..ponad miesiąc temu skonczylem brac kreatyne treca.. i mam zamiar sobie kupic nową teraz i wlasnie nie wiem jaką wezdzcie cos doradzcie jakas dobrą .. i czy mono.. czy jablczan.. bo mono juz jadlem 3 razy w zyciu a jab..nie i wlasnie sie	6	2006-04-11 08:19
Odżywki i suplementy	do tematu NITRO mam ze 100-200 zl na to... na ten cykl	3	2006-03-13 20:00
Odżywki i suplementy	nitro witam.. powiedzcie mi co najlepiej łączyc z nitrobolonem i x pandem.. bo wlasnie skonczylem cykl na kreatynie i dextesie i mam zamiar to zakupic ale chce cos do tego jeszcze.. napisze mi co najlepiej :)	3	2006-03-13 19:42
Odżywki i suplementy	nitro2 witam.. powiedzcie mi co najlepiej łączyc z nitrobolonem i x pandem.. bo wlasnie skonczylem cykl na kreatynie i dextesie i mam zamiar to zakupic ale chce cos do tego jeszcze.. napisze mi co najlepiej :) cykl na kreatynie skonczylem wczoraj tzn. w	2	2006-03-13 20:06
Odżywki i suplementy	nitro3 spoko.. to kiedy robic nastepny cykl za miecha gdzies? i napisz mi co.. mam wziasc do tego nitrobolonu albo xpanda cena to 100-200 zl !! :)	2	2006-03-13 20:20
Odżywki i suplementy	MASA cze mam 15 lat i trenuje zapasy od 3 lat i cwicze na silowni juz od 3 miesiecy waze 62 kg i mam 175 cm wzrostu i wyciskam 85 kg na klate jak narazie cwiczylem na sucho dopiero teraz sobie kupilem bialko ktore juz mi sie konczy i kreatyne .trener mi	2	2005-07-02 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	yy pomóżcie:>	2006-05-07 18:23
Odżywki i suplementy	nitro i cp	2006-04-28 10:47
Odżywki i suplementy	nitro i cp	2006-04-28 09:51
Odżywki i suplementy	nitro i cp	2006-04-27 17:20
Odżywki i suplementy	nitro i cp	2006-04-27 16:50
Odżywki i suplementy	Kreatynkaaa	2006-04-11 08:34
Odżywki i suplementy	Kreatynkaaa	2006-04-11 08:24
Po siłowni, o siłowni	ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	2006-03-27 15:09