wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

Lisuu - waga 67kg lapa 38,5cm klata nie wiem nie mialem jak zmierzyc, pas 75cm (narazie zima w lecie chce 72cm) udo spadlo 55cm jest

ale powtarzam ze wymiary przestaja sie dla mnie liczyc

tuptuś 89- co wy sie czepiliscie tych ust tak jakos na zdjeciu wyszlo

Chaczyk - dzieki mam nadzieje ze beda w dalszym ciagu

OBELX - hehe narazie klata jest slaba trzeba sie przylozyc

dizee - robie glowa w dol raz w tyg

a klate robie 2x w tyg.

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Pitter0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 771

Brales jakies suplementy?

Ktos kiedys powiedzial:Boze chron mnie przed moimi przyjaciolmi bo z wrogami sam sobie poradze

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

do tej pory mam za soba 4cykle z mono i nic wiecej

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Herpu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 226 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7094

kojot masz podobna budowe jak ja:) moze temu ze mamy taki sam wzrost,tylko waze troszke wiecej!
Jydyny moj klopot to biceps

napisz jak cwiczysz swoj!

<< Pisz swój poemat i cokolwiek robisz staraj się łamac konwencje! >>

...

Ence

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 15 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 762

super sylwetka :) i do tego masz 16 lat...

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

Herpu -
uginanie rak ze sztanga stojac 3x8
to samo co wyzej tylko na modlitewniku 3x8
podciagnei sie na szer. barkow podchwytem na drazku 3x8
hantelek o kolano 3x8

kazdy trening roznie sie od poprzedniego ale schemat mniejwiecej taki

Ence - dzieki

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Banan BOSS FORUM Doradca

Ekspert

Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403

no to zamykamy temat bo ponad 1000 odp

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 10140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38700

nie róbcie mu tego on tego psychicznie nie wytrzyma

...

Herpu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 226 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7094

kojotek a skad jestes?dokladnie? dolny slask...?

<< Pisz swój poemat i cokolwiek robisz staraj się łamac konwencje! >>

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767

nie zamykajcie ma tu swoje stare foty itd dobry p@MIETNIK

pozatym chyba tematy mialy byc zamykane powyzej 1000str a nie wypowiedzi :) ?

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Foty do oceny !!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

moje Fotki(bez koksu) - oceńcie

Polecane artykuły

wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

Galeria Zdjęć

Foty do oceny !!!!!!!!!!!!!!

moje Fotki(bez koksu) - oceńcie

Popularna weganka zdemaskowana - weganizm na pokaz!

Trzymamy kciuki za zdrowie Anity Szymczak

Dorian Yates prezentuje nowy tatuaż!

Schwarzenegger domaga się testów antydopingowych!