Co po diecie kopenhaskiej?

Mało węgli!

dzięki Olago, wniosek ,że mam jeść prawie samo mięcho, najgorzej jest w ciągu dnia, ja rzadko siedzę w pracowni, najczęściej latam po mieście i po budowach, zostają mi pojemniczki ze zrobionym w domu bezwęglowym jedzeniem, bo coś łatwego do zjedzenia kupić w sklepie na szybko to co??
a swoją drogą to ja tak lubię makarony i pieczywo
pozdrawiam

W sklepie to twarożek, ale ogladaj i czytaj opakowania, bo zawartość węgli jest różna, od 2 go 5 gramów na 100, kapusta kiszona, pomidor, ogórek, kiełbaska. O, kurczak z rożna, ćwiartkę może wszamać spokojnie Niestety, jednak trzeba szykować, na przyklad sałtkę na dwa dni i w pojemniczkach zabierać ze sobą ja mam ten komfort, że w wiekszości w domu jestem, to sobie mogę pozwolić.
Tylko nie kupuj gotowych surówek, one zazwyczaj dosładzane. Ani nie pij soków, to dołożenie sobie węgli.

Mówiłam, z teorii to ja dobra jestem

Dzisiaj były niewskazane godziny. Wyszłam z domu, nic nie zjadłam. wróciłam wściekle głodna, na szczęście miałam twarożek ze szprotkami. Potem zrobiłam sobie sałatke pseudogrecką: papryka, pomidor, ogórek, sałata lodowa, ser feta. Pod wieczór do reszty sałtki dodałam wędlinkę
Nie liczyłam wegli, ale nabrałam juz jakiegos doświadczenia, nie przekroczyłam 30 wegli, podejrzewam, ze w 20 sie zmieściłam

a ja jadłam szynkę, pomidora, sałatę,oliwę z oliwek, pieczoną kiełbasę, twarożek i kawałek wątróbki
tak się boję tych węgli, że odmówiłam sobie nawet jabłka, to też przesada, ale nie mam takiego wyczucia jak Ty

a nie liczysz i nie ważysz? Ja sobie ściągnełam program, jakis dziennik posiłków czy coś, i po swojemu przerobiłam tabelki, a takze wykaz zrobiłam
Od kilku miesięcy wazyłam wszystko i wpisywałam w tabelke, przeliczało mi samo, stąd moja wiedza

cze dziewczyny albo dobry wieczor

gagus ja znam te salatke ananasowa selerowo z szynka bo moja ciocia to robi
jest pyszna i zawsze odgania mie jak muche gdy to robi a ja jej podjadam

hrhr to jej nie podjadaj
bry

ciiii, mam kieliszek czerwonego wina

ale ona jest pyszna

co tam dziewczyny porabaily caaly bozy dzien??????

ola to polej nam tez