Jakie efekty zdawalaly by was ???

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 583 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6749

1. Ile w bicepsie (cm) = 55
2. Ile w klatce (cm) = 135
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 402,5
5. Jaki wynik w przysiadzie = 375
6. Jaka waga = 135
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem
8. Inne uwagi = dokonam tego

"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 z przewodami:-%
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie ważne
5. Jaki wynik w przysiadzie = to też jest nie ważne
6. Jaka waga = tak do 80kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ
8. Inne uwagi = Dorzuciłbym do tego cholerną krate której nikt by nie uszkodził:-%

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1. Ile w bicepsie (cm) = 43
2. Ile w klatce (cm) = 115
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160
4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie interesuje mnie
5. Jaki wynik w przysiadzie = nie interesuje mnie
6. Jaka waga = 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ
8. Inne uwagi = i do tego 10-12% BF

...

zidzi1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 187 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1984

Ile w bicepsie (cm) = 40
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu =nierobie i niebede
5. Jaki wynik w przysiadzie =------
6. Jaka waga = 80-85kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez!!!
8. Inne uwagi = dlamnie liczy sie siła i szybkosc

...

sQzi

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16842

. Ile w bicepsie (cm) = ? 43
2. Ile w klatce (cm) = ? 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ?
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ?
5. Jaki wynik w przysiadzie =
6. Jaka waga = 75
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =
8. Inne uwagi = pas 65

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

...

volter

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 54 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11141

1. Ile w bicepsie (cm) = 42-45
2. Ile w klatce (cm) = 120-130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = bez znaczenia
4. Jaki wynik w martwym ciagu = bez znaczenia
5. Jaki wynik w przysiadzie = bez znaczenia
6. Jaka waga = bez znaczenia
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = pas 70-75 cm i BF=6-8%

Zmieniony przez - volter w dniu 2005-08-10 19:45:44

...

ArTUr_1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1369 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18766

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = <150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robię
5. Jaki wynik w przysiadzie = <200
6. Jaka waga = ok 75 - 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = najważniejsza jest dla mnie rzeźba

"Dobry wojownik staje tam, gdzie nie będzie można go pokonać
i nie przeoczy żadnej słabości przeciwnika."
- Sun Tzu, Sztuka Wojny

...

aska18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 241 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1904

1. Ile w bicepsie (cm) = 40
2. Ile w klatce (cm) = ? 112
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ? 100
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 205
5. Jaki wynik w przysiadzie = -
6. Jaka waga = 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywisce bez:p
8. Inne uwagi = jestem kobieta:P kiedys drobna teraz w miare ale pracuje nad swoim cialkiem:p

...

Big_rideR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1026 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41556

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = ponad 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ........
5. Jaki wynik w przysiadzie = ........
6. Jaka waga = 100
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = Dobra rzeźba

http://www.mma.gladio.swidnik.net/
Bigoreksja->>http://www.sfd.pl/temat240352/<<

...

dawidm

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 713 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28603

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45
2. Ile w klatce (cm) = 125-130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = obojętnie
4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętnie
5. Jaki wynik w przysiadzie = obojętnie
6. Jaka waga = ok. 85
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = pas 75 cm i niski BF, ogólnie dobra rzeźba