SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie efekty zdawalaly by was ???

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 258 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14834
1. Ile w bicepsie (cm) = 43
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie =150
6. Jaka waga =85-90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = bf niski, ale bez przesady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 120
6. Jaka waga = 95-100
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ
8. Inne uwagi = wszystko to przy nienagannym zdrowiu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 285
1. Ile w bicepsie (cm) = 36
2. Ile w klatce (cm) = 110
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 90
4. Jaki wynik w martwym ciagu = jeszcze nie próbowałem:D
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 razy
6. Jaka waga = 75
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie mam nic przeciwko
8. Inne uwagi = fajne ciałko

Najpiękniejsze są te słowa ,które przyniesie Ci twa głowa:*

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 627
1. Ile w bicepsie (cm) = 50
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160+ (by starczyło )
4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętnie
5. Jaki wynik w przysiadzie = j/w
6. Jaka waga = 120
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = wolał bym bez
8. Inne uwagi = dobra rzezba ale bez przesady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 666
1. Ile w bicepsie (cm) = 48
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350
5. Jaki wynik w przysiadzie = 300
6. Jaka waga = 110
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = wolał bym bez, ale licze sie z tym ze kiedys trzeba bedzie.
8. Inne uwagi = ostro pocięty i okablowany :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 962
Maze tylko o 50 w bicepsie ,48 juz mam moze sie uda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7446
1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220kg
4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie na jeden ruch
5. Jaki wynik w przysiadzie = nie robie na jeden ruch
6. Jaka waga = góra 90kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = raczej z
8. Inne uwagi = sama waga zwraca uwage na ostra rzeźbe

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 162 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31884
1. Ile w bicepsie (cm) = 50 na zyle : D
2. Ile w klatce (cm) =135cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 minimum : D
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ze ponad 300 chociaz :p
5. Jaki wynik w przysiadzie = to akurat mnie nie interesuje
6. Jaka waga = 100-110
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = masywnie aby :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22047
1. Ile w bicepsie (cm) = 40
2. Ile w klatce (cm) =115cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150
5. Jaki wynik w przysiadzie = obojętnie
6. Jaka waga = 90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = może być z
8. Inne uwagi = masa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 896
1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =110
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 160
5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetny
6. Jaka waga =85
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi =...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

troche nowych fotek , olbrzymy na masie

Następny temat

czy na wygląd szanse mam? %-)

WHEY premium