Szacuny
11
Napisanych postów
13762
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
93464
1. Ile w bicepsie (cm) = 41
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = uotever
4. Jaki wynik w martwym ciagu = uotever
5. Jaki wynik w przysiadzie = uotever
6. Jaka waga = 90 kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez
8. Inne uwagi = jeszcze jakbym urósł do góry to by było super
Szacuny
1
Napisanych postów
150
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7161
1. Ile w bicepsie (cm) = 45-46
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 230
5. Jaki wynik w przysiadzie = 230
6. Jaka waga = 95 - 100 kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez
8. Inne uwagi = zeby mi nadgarstki dotrwaly az to osiagne
Chyba to jest realne co nie
"Pijmy za drzewa, które rosną na nasze trumny, aby rosły jak najdłużej"
Szacuny
1
Napisanych postów
385
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
26610
1. Ile w bicepsie (cm) = 56
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 260
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 360
5. Jaki wynik w przysiadzie = 300
6. Jaka waga = 125
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z
8. Inne uwagi = urosnac w gore jeszcze 3 cm
Szacuny
14
Napisanych postów
260
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3672
1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40
2. Ile w klatce (cm) = 110 - 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 2x swoja wage
4. Jaki wynik w martwym ciagu = byleby duzy
5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetnie
6. Jaka waga = 75 - 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = gdyby nie pewne indywidualne powody juz bym koksowal a tak to nie moge
8. Inne uwagi = rzezba
mam 165 wiec jakis za***iscie duzych wymiarow mi nie potrzeba
Szacuny
4
Napisanych postów
1895
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36903
1. Ile w bicepsie (cm) = 47 - 48 na żyyyyle
2. Ile w klatce (cm) = proporcjonalnie
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = wali
4. Jaki wynik w martwym ciagu = mnie
5. Jaki wynik w przysiadzie = to :)
6. Jaka waga = 95
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = no z koxem proste
8. Inne uwagi - daj Boże zdrowie..
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1242
hehe dzięki miskarb za soga niestety niemoge odbic ;-( a co do tego że po co nam to w tym wieku.................. możesz dzieciom pokazywac jak to tatuś kiedyś ćwiczył i tymsamym zachęcać ich do tego pięknego sportu
(w moim przypadku tak było )
Szacuny
1
Napisanych postów
149
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2219
1. Ile w bicepsie (cm) = 38 na dobrej rzezbie
2. Ile w klatce (cm) = 110
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100
4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie
5. Jaki wynik w przysiadzie = robilem
6. Jaka waga = 77-80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = takie wyniki to bez problemu bez
8. Inne uwagi: to jest cel do konca tego roku
Zmieniony przez - czako86 w dniu 2005-08-27 19:44:12
Szacuny
8
Napisanych postów
374
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10833
1. Ile w bicepsie (cm) = 40 na rzeźbie
2. Ile w klatce (cm) = 115- 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = ?
5. Jaki wynik w przysiadzie = ?
6. Jaka waga = ok 75- 77 kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiście bez
8. Inne uwagi = ?
Szacuny
6
Napisanych postów
1704
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41878
1. Ile w bicepsie (cm) = 42 - 43
2. Ile w klatce (cm) = powyżej 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = zaliczyć 160 i w tej granicy się utrzymać
4. Jaki wynik w martwym ciagu = zaliczyć 220 i w tej granicy się utrzymać
5. Jaki wynik w przysiadzie = zaliczyć 180 i w tej granicy się utrzymać
6. Jaka waga = 95 -100
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Jest mi to obojętne
8. Inne uwagi = Przy poniżej 20% bf. Zapewne wymiary jakbym osiągnoł to bym chcił przy jeszcze mniejszym bf i te same, a puzniej chciałbym wieksze. A wyniki wiadomo jeszcze większe. Ale to są pewnie mażenia do których pewnie niee dojde
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20230
1. Ile w bicepsie (cm) = 42 na rzezbie
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = jak najwiecej
4. Jaki wynik w martwym ciagu = j/w
5. Jaki wynik w przysiadzie = j/w
6. Jaka waga = 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = najlepiej bez
8. Inne uwagi = jak najlepsza rzezba, wszystko ładnie i proporcjonalnie wygladajace