Yarekbboy
Chcialbym aby wpisywaly sie osoby robiące pompki na poręczach na triceps, na klate i napisaly co sądzicie o tym cwiczeniu, czy jestescie z niego zadowoleni tudzież nie itp
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Nindżor
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
503
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7137
ja robie na klate i tez jestem zadowolony ( na początku jak zaczynałem to zawsze po skończeniu serii mnie coś "kłuło" klate )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4221
Bardzo fajne cwiczeni Polecam 
Chwlie ciszy dobrze nie wróżą, bo może to jest cisza przed burzą.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
41
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3832
Bardzo fajnie rozwineły mi dol klaty tylko pamiętaj ze jak chcesz zeby oddziaływały w większym stopniu na klate to trzeba lekko pochylic sie do przodu.
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Dobre stare podstawowe 
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23953
robiłem na triceps. ładnie poszło, mialem po tym cw. świetną 'pompe'. tric zrobił sie bardiej masywny. jestem zadowolony
na klatke wlasnie zaczynam - bede wiedział za 8 tyg
na klatke wlasnie zaczynam - bede wiedział za 8 tyg
...
CHICKEN
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1864
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9591
kiedyś zasuwałem i było elegancko
dobre ćwiczenie
dobre ćwiczenie
Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!
...
dewas
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1392
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26131
obie wersje(na klate i na trica) bardzo dobre, czesto stosuje, w aktualnym treningu tez
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
Dzieki za odpowiedzi
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
super cwiczenie!! robie oczywiscie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
19381
b dobre cwiczenie szczegolnie z obciazeniem
...
omegatmzsp
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
362
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38430
bardzo dobre ćwiczenie robie na każdym treningu tricepsa
robie na każdym treningu tricepsa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
