Co po diecie kopenhaskiej?

Marcinecki, to najpiękniejsze słowa, jakie przeczytałam od dłuższego czasu!!!
Dzisiaj dieta, (Agencie J23, śniadanko własnie jem, wędlinę z ogórkami małosolnymi ), oczywiście ten (...) rower, a jutro szaleję. A czy w szaleństwie dopuszczalne jest posłodzenie koktajlu truskawkowego na kefirze cukrem, czy musi być słodzik?

moze byc
tylko pamietaj, malo tluszczy

Ech, najwięcej węglowodanów i zero tłuszczy to ma alkohol, wermucik taki na przykład
Będę szaleć z głową

masz jesc nie pic

btw: wiem, ze niby alkoh jest mile widziany przy ladowaniu ale tez wiem z autopsji, ze to najgorsze badziewie przy low-carb

Alkohol to w ogóle najgorsze badziewie! (to był tekst na użytek młodzieży, co tu zagląda )
Nie ma nic lepszego niz zimne piwko w ciepły dzień przy grillu lub szprycerek z białego wina. A późnym wieczorkiem whisky z lodem i odrobiną wody sodowej.

No, dzisiaj jeden szprycerek był, ale w ramach limitu
A jutro rano pójdę i kupię sobie BUŁKĘ! I cały czas nie wiem, z czym ją zjem, a pomnożyć przyjemność

Z dżemem truskawkowym, ale bez masła hrhrhr- czyste węgle jeśli masz jutro ładowanie. Nie zapomnij o błonniku ( może razowa będzie ta buła). A na obiad kasza cZy ryż?
Smacznego!
Agent J-23

kasza? ryż? a nie mogą być młode ziemniaczki, oskrobane, nareszcie bym się dorwała, ze 4 byłyby moje!

Wiecie co, wczoraj to myślałam, że świat na węglowodanach stoi, a dzisiaj mi trudno uzbierać te 400 Rano kupilam sobie świeże bułki, jedna zjadłam i miałam dość. Na wczesny obiad ugotowałam młode ziemniaczki z koperkiem i masełkiem, kotlecik z mielonego mięsa indyka, na sałatę zerknęłam z pogardą, za to rzuciłam sie na koktajl truskawkowy. Teraz zjadłam drugą bułkę i koktajl, mam w planie kawę mrożona i wieczorem wino, jeszcze co najmniej jedną czy dwie bułki z wędlina i serem i czuję sie usatysfakcjonowana, że jem to, co było mi zabronione. Ale zaczyna szarpać mnie cichy zal, bo wyglada, że w 300g się zmieszczę, mam tu w zapasie jeszcze 100, a nie wykorzystam tego najwyraźniej. AAA, mam jakies herbatniki gdzieś Widzę, że za tydzień powinnam doładować makaron z pseudomeksykańskim żarciem, tez uwielbiam, lub ryż z sosikiem słodko-kwasnym zagęszczonym mąką ziemniaczaną...
A ja się martwiłam, ze nie poszaleję sobie w ramach tych 400g

No, niestety, nie doszłam nawet do 300g
Białka/Tłuszcze/Węglowodany/kcal
104,77/ 81,91 / 286,27 /2768,10

W przyszłym tygodniu się poprawię, dołożę te makarony czy ryże. I tak czułam się jak tucznik.
Dzisiaj normalny dzień, jutro na wagę stanę i pewnie szlag mnie trafi.