Co po diecie kopenhaskiej?

No dobra, 3 lampki....

Hej, wcale nie zaginęłam! Bilans sobotni zamknęłam na 38g WW i 1300 kcal
Wczoraj był właściwy dzień szaleństw. Wieczorem kotlet dewolaj z surówkami, do tego drineczki z sokiem grejfrutowym... I tak tych cholernych WW zżarłam 115! A kalorii 1700!
Zjadłam jeszcze kalafiora bez bułki i 2 małe młode ziemniaczki. Taka porcja pokrywa prawie cały dzienny limit ww, to około 25 ww. Straszne, ile w takim razie człowiek przeciętnych zjada dziennie tych potworów? (a mnie się kiedyś zdawało, że to takie miłe związki chemiczne )
Wczoraj rano po tygodniu tej tutaj diety waga pokazała 1 kg mniej, dzisiaj wahała sie, czy to jest 1 kg, czy raczej 0,5 kg

Porównuję z ubiegłym rokiem o tej porze, na obiad zjadałam 3-4 większe ziemniaczki młode, pół główki kalafiora z bułką rozprażoną na masełku, na podwieczorek miska truskawek z cukrem i smietaną, śniadanie i kolacja to po 2 kromki chleba z czymśtam, jakiś pomidor, ogórek. Według mnie wcale nie było to obżarstwo, nie tyłam. A teraz liczę te ... WW i jak kalafiorek z ziemniaczkiem, to mowy nie ma o truskawkach, nawet samych.
A dzisiaj na sniadanko były 2 jajka na miękko i pół świeżego ogórka.
Czy ktoś wie, jak ma sie zawartość BTW w ogórkach małosolnych, takich dwudobowych? Mam dane dla świeżych i kiszonych, a to takie pośrednie stadium jest. Uwielbiam i zajadałam się, bo miało to mało kalorii.

-2kg
Ech, te 30g to taka magiczna liczba, nie ma mowy, aby przy ziemniaczku i kalafiorku była osiągalna, wczoraj dobiłam do 34. Ale te 41 minut popedałowałam. Jeszcze trochę, to jak Szurkowski zostanę "cudownym dzieckiem dwóch pedałów"
Dzisiaj waga pokazała 2 kg mniej, ale nie wierzę, zobaczę jutro, to jest na razie nieustabilizowane, jutro może pokazać tylko -1kg.
Zjadłam twarożek ze szczypiorkiem i ugotowałam już garnek kapusty z kiełbasą. 100g z płynem ma BTW 5,81 4,67 3,62 kcal 80, mogę na obiadek zjeść ponad 200, a potem na kolację też trochę. I truskawki

zostawisz Ty ta wage w spokoju?
od dzis wazysz sie co tydzien, OK?
i pomierz obwody: pas, biodra, biust

Obwody to marnie, ja jestem bardzo nabita, u mnie waga pokazuje, a w obwodach względnie mało, pomierzyłam się jednak. Poza tym mnie najpierw chudną ręce i nogi, które mogłyby na końcu, potem twarz, brzuch biodrowy, a pod koniec dopiero talia i biust
Wczoraj zmieściłam się w 29,8 g tych .... ww, pedałowałam też Dzisiaj tez mam kapustę

482 wejścia na Twój blog! Olago to mobilizuje. Zagladam tu często, choc się nie odzywam.
Badz wytrwała.
Ps. tez zaczełam CKD

Agent J-23

Bo wszyscy czekają, kiedy padnę
Pamiętnika w życiu nie pisałam, to sie tu powyżywam
A tak serio, to mi jest ciężko. Jak tu coś napiszę, policzę te ... węglowodany, to robi mi się łatwiej. Co prawda dzisiaj moja mama zmartwiona stwierdziła, ze znowu mi brzuch sterczy
Aha, moja mama ma 75 lat i przeszła ze mną kopenhaską, dzwoniłyśmy do siebie i relacjonowałyśmy, co która zjadła, bo Mama była dzień do tyłu. Schudła 3,5 kg i trzyma to. A przeszła pewnie, aby mi pomóc, w myśl zasady, ze dla towarzystwa Cygan...

sie powiesil?

Ech, wczoraj rano się załamałam. Było mi w spódnicy ciasno, waga pokazała przytycie o 1kg (po 745kcal i 30g ww), czułam się gruba jeszcze bardziej. Dopiero pod wieczór wpadłam na to, aby zerknąć do kalendarza Następne godziny upewniły mnie i pocieszyły.
Marcinecki, nie krzycz, dzisiaj nie stanęłam na wadze i przez najbliższe 4 dni nie stanę!
Wczoraj to byłam załamana, ale sie nie złamałam, kalorii 850, ww 25,5g, na rowerze 45 minut Bohater jestem!
Ale dzisiaj nie będę taki bohater, jadę na działkę, a o tej porze roku głownym celem takiej wizyty są czereśnie ;-(
Trzymajcie za mnie kciuki, aby zjeść ich trochę, a nie obeżreć się! Do tego piwkiem też będą częstować, buuuuuuu ;-(

Ola, czemu tak malo kcal? i jaki udzial bialka i ww?