nie róbcie tego co ja !!! nie popełniajcie tego błędu !!!!!!!!!!!!!!!

wlasnie bycie wielkim nie polega na braniu niech dowodem na to bedzie fakt ze moj znajomy obecnie sluzby mundurowe bral ........ wziol 200 metki 15 omnadrenow i jeszcze tescia chyba z 10 ampów i kicha lekko tylko wody pociagnol przestal brac to ludziki nie byli wstanie go rozpoznac na ulicy ... jak to powiedzial jeden kulturysta sezonowcy ( 15 latki, 19 latki ) jak przestaja pic sok :) to tylko kalesony z nich zostaja .... Vlad własnie odzywki spokoj i zrozujmienie potrzeb wlasnego ciala to klucz do sukcesu i chyba nie ma nikogo komu w lapie naturalnie 15 centow w rece uroslo bo jesli nawet to sa to tylko wyjatki !!!! wesolego wam zycze

Dobry post!
Nie bralem nie biore i brac nie bede.
Cwicze 3 lata i nie raz sobie maslalem "chlopie cwiczysz juz tak dlugo a efekty slabe, moze jakies koksy?" Ale wlasnie dzieki takim postom jestem nadal czysty, dzieki wszystkim co sie przejechali i nas o tym informuja.

czlowieku dowalisz koksu dobrze to robiac to tylko same zyski zadnych strat po 2 latach na silowni mozna spokojnie dowalic i to ma sens wszystko obcykane zapiete na ostatni guzik i jedzisz... robisz dwa dobre cykle i masz to czego pragneles zaczynając jestes poprostu duzy ale jak juz wielu sie wypowiadalo minimum dwa lata na silownie bron boze na poczatku przygody z silownia w dodatku w wieku 16-17 lat powiem to jeszcze raz TO NAJWIEKSZA GŁUPOTA!!! przemyslane rozsadne wspomaganie... zaczynam za pol roku.. :D nara!!

Co ty wogóle piszesz... po 60 tab metki takie coś ??? Człowieku środek może i coś ci dał ale ty po prostu za bardzo się w to wkręcasz, przesadzasz jesteś przewrażliwiony i tyle. Post do dupy według mnie.

I dobrze, że to napisał. Takich kamikadze wielu dookoła! Może ich to przekona.

Można sobie naprawdę nagrabić takim czymś. Dobry post.

ech tyle tu głupot że aż odechciało mi sie komentować to wszystko ale i tak się zmuszę

po 60 metki 12 kilo ci wlazło?? trudno uwierzyć...
jak zacząłem czytac ten post to wogóle myslałem że chcesz ustrzec nas przed takim domatorskim treningiem - mam nadzieje że juz tak nie ćwiczysz bo tak kaleką tez mozna zostać

co koksu - tego sie poprostu nie bierze w wieku 15 czy nawet 17 lat bo wtedy sie dopiero ustala równowaga hormonalna i mieszając sie w te sprawy mozna sobie fajnie skrócić zycie albo zostac kalęka skazanym na leki do końca życia ( nie wspominając juz o takich fajnych sprawach jak ginekomastiaa przerost prostaty i niewydolności ptaszka). Wogóle po koks nie powinny sięgać ludzie którzy nie mają za sobą kilku lat treningu i to takiego z głowa( bo zazwyczaj kilka/kilkanaście pierwszych miesięcy to nie trening tylko nauka tegoż) oraz git diety która STANOWI 60 - 70 % OSIĄGÓW NA SIŁOWNI, no i granicznej masy (nie jakieś 70 czy 80 kilo) przy której na serio juz nie da rady iść dalej naturalnie (tzn bez koksu)

co do supli - dobra dieta spokojnie zastępuje większość supli do pewnego momenu(tzn. osiągniętej wagi bo później poprostu nie da się tyle jeść i trza pomagac se białkami/gainerami itp.)

co do krety - jest to całkowicie bezpieczny suplement, wogóle nie wpływa bezpośrenio na psyche jak ktos tam sugerował a spadki są głównie po wersji mono bo ona gromadzi najwiecej wody w mieśniach która po cyklu jest spuszczana, a siła i masa jak sie wszystko dobrze robi to praktycznie nie spada

Dobrze mówisz i mądrze. Chociaż ja i tak po koks nigdy nie sięgne bo i po co. Szkoda zdrowia tylko po to żeby mieć samemu satysfakcję.

A ten post mimo, że dużo głupot w nim to i tak może wpłynąć na kilku baranów, którzy bezmyślnie będą chciali wpakować się w niezłe g****!

dzizaaasss ktos tam napisal, ze je duzo bialka... ciekawe jak sobie planujecie diete, że wydolicie te 2-2,5 g na kg... moze jak ktos jest uczniem/studenciakiem i wraza do domu o 13 to mu sie to uda, ale uczciwie pracującyc ludzie nie mogą zjeżć 200 kilkudziesieciu g bialka dziennie... i odzywki są potrzebne od pierwszej wizyty na silowni.. chocby psychologicznie... pierwsze efekty zadowalają, wiec bedzie kontynuowal cwiczenia...
Co do przestrzegania przed koksem to LOL.. koks dla ludzi z głową jest malo szkodliwy, a d****e to siedza z pakerami w osiedlowej piwnicznej silce i łykają co wlezie, a nie czytają takie posty.. zreszta widac, ze ten post to lipa, bo jak napisalem jest jak art. z KiF