co trzeba wpisac w danych.
w ilosc bialka, weglowodanow,tluszczu na kg masy
o co w tym chodzi??
Zmieniony przez - hohlik222 w dniu 2004-10-16 17:46:03
Zmieniony przez - hohlik222 w dniu 2004-10-16 17:47:09
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
darkthor sog poleciał
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Ale o co chodzi z:
Ilość białka na kg masy [g]
Ilość węglowodanów na kg masy [g]
Ilość tłuszczy na kg masy [g]
Jak to obliczyć?
.....Audi,Vide,Sile....
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Pozdrawiam
Mężczyzna na poziomie powinien trzymać się w pionie
Ale o co chodzi z:
Ilość białka na kg masy [g]
Ilość węglowodanów na kg masy [g]
Ilość tłuszczy na kg masy [g]
Jak to obliczyć?
____________________________________________________
a jeśli chodzi o to bo przedtem niedopisałem to przeczytaj ten https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 temat i bedziesz widział jak to oblizyć, a jak już to obliczysz to tam wpisujeszz
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Ilość węglowodanów na kg masy [g]
Ilość tłuszczy na kg masy [g]
no proste jesli masz zjesc 2g bialka na kg masy a wazysz 75kg to znaczy ze bialka potrzebujesz 150g, itd...
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
SoGi dla panów.
Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2004-11-20 14:38:45
.....Audi,Vide,Sile....
Jak ściągnąć skórę na brzuchu?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- ...
- 89