Strict Curl - wycwiela

Mam z Europy
https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1sFF3K_4cdKCyu8HFKUdkRaJgVaejdB0Z?fbclid=IwY2xjawJloqpleHRuA2FlbQIxMQABHjUT_woVSEkzD-Si7r_gSFoA8ak32fmIzEBGCIOYbxlE_R9asvbSW_MOBXxP_aem_zavJ2S8X_FEgAwdfIkfHfQ 

Mocne wyniki .
A ja dzisiaj spróbuję 59kg

Będziemy walczyć Nie pękaj

?si=KYPZKT4qaz2nVCxy

Mastersi na GPC są bardzo mocni i to praktycznie we wszystkich grupach wiekowych. W ubiegłym roku w Trutnovie największy ciężar dźwignął masters, zaliczył 97,5kg w wieku 59lat.

No dziadek ładnie. Już dzisiaj by Ci poszło 60kg. Był zapas.

60 kg zaatakuję przed zawodami 10 maja .Za tydzień 55kg x3
Mastersi mocni no mocni ja mam dopiero 66 lat aż tak mi się nie spieszy
Przez ostatnie 20 lat było WW i biceps rzadko ruszany musze go spokojnie rozruszać .

Pięknie 60 już jest twoje

Racja. Rekordy na zawodach a na treningach solidne treningi :)

Tego jeszcze nie było

Lipiec, Piaseczno zawody w klatce

Military Press najsilniejsze bary
Hipthrust najsilniejszy zad (tylko kobiety)
Extreme Biceps najsilniejsze łapy
Rolling Thunder najsilniejszy chwyt

Konkurencje będą rozgrywane wg przepisów WRPF.
Zawodnicy ustanowią pierwsze rekordy Polski federacji WRPF-PLTRAW.
Zapraszamy również zawodników zagranicznych!

Główną atrakcją będą zawody PRO w martwym ciągu, do których eliminację zdobyliście podczas minionego WORLD POWER FESTIVAL
Dodatkowo rozdane zostaną po 2 dzikie karty do rozdania przed każdego krajowego przedstawiciela WRPF!

Zawody odbędą się na terenie Decathlon Piaseczno, a naszym partnerem technicznym jest niezmiennie @grand_equipment