Strict Curl - wycwiela

Dziadek jak będzie trzeba to ja Ci tego pampersa założę i mocno ściągnę że by nic z niego nie wyleciało ale w końcu dzwignij te 60kg :) hiihihi

?feature=shared
Skopałem 4litery Goldiemu. Hahaha

Pochwalę się bo to się nie zdarza za często. Hahaha

Wycwiel co to może znaczyć? Hahaha

Że byłeś w Biedronce ?
Nie no oczywiście że 19 maja browarujemy !

Sukces czy porażka, będzie okazja że by w końcu napić się wspólnie browara :). Hihihi

Kiedy trzeba zgłoszenie wysyłać ?

Podciaganie 414 + 54 = 468
uginanie młotkowe 12kg x 20, 15kg x 16, 18kg x 8, 21kg x 4
uginanie leżąc 41kg x 8 , 43kg x 5, 46kg x 4
i jakoś więcej mi się nie chciało może dlatego że już myślami w Złotej ( 9 marzec ) na Trójboju Gimnastycznym jestem

Jakoś do końca kwietnia chyba 25, zgłoszenie przez polska federację, miał być link na początku marca i jeszcze nie ma, myślę że za tydzień wstawia bo mistrzostwa polski za tydzień organizują w wyciskaniu sztangi.

Puki co jest link zgłoszeniowy na mistrzostwa Czech i Słowacji. Mastersow jest najwięcej zgłoszonych na chwilę obecną. Hihihi

Dziękuję jeszcze raz za oddane głosy, bez Waszej pomocy by tego nie było, na Wrocław zawsze można liczyć