...
Napisał(a)
Dziadek jak będzie trzeba to ja Ci tego pampersa założę i mocno ściągnę że by nic z niego nie wyleciało ale w końcu dzwignij te 60kg :) hiihihi
2
...
Napisał(a)
Że byłeś w Biedronce ?
Nie no oczywiście że 19 maja browarujemy !
Nie no oczywiście że 19 maja browarujemy !
...
Napisał(a)
Sukces czy porażka, będzie okazja że by w końcu napić się wspólnie browara :). Hihihi
1
...
Napisał(a)
Kiedy trzeba zgłoszenie wysyłać ?
Podciaganie 414 + 54 = 468
uginanie młotkowe 12kg x 20, 15kg x 16, 18kg x 8, 21kg x 4
uginanie leżąc 41kg x 8 , 43kg x 5, 46kg x 4
i jakoś więcej mi się nie chciało może dlatego że już myślami w Złotej ( 9 marzec ) na Trójboju Gimnastycznym jestem
Podciaganie 414 + 54 = 468
uginanie młotkowe 12kg x 20, 15kg x 16, 18kg x 8, 21kg x 4
uginanie leżąc 41kg x 8 , 43kg x 5, 46kg x 4
i jakoś więcej mi się nie chciało może dlatego że już myślami w Złotej ( 9 marzec ) na Trójboju Gimnastycznym jestem
...
Napisał(a)
Jakoś do końca kwietnia chyba 25, zgłoszenie przez polska federację, miał być link na początku marca i jeszcze nie ma, myślę że za tydzień wstawia bo mistrzostwa polski za tydzień organizują w wyciskaniu sztangi.
1
...
Napisał(a)
Puki co jest link zgłoszeniowy na mistrzostwa Czech i Słowacji. Mastersow jest najwięcej zgłoszonych na chwilę obecną. Hihihi
2
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Double Progression - Zasady
Następny temat
Trening fbw do oceny
Polecane artykuły