[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69641

Dieta nie działa jeśli czegoś sobie odmawiamy.
Jeśli dietę traktujemy jako okres, jeśli jesteśmy na "diecie".

To jest kwintesencja wszystkiego.
Po prostu trzeba znaleźć sposób na siebie / pacjenta tak aby mógł to kontynuować całe życie.

Ja wiem po sobie, że jeśli będę chciał być "w formie" całe życie będę musiał się kontrolować.
Że tak powiem, nadmiernie lubię jeść

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24277 Napisanych postów 25227 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020357

Chodzi o zmiane stylu zywienia, bo dieta ma zapadalnosc.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Szacuny 551 Napisanych postów 1492 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 21150

Ja bym powiedział, że dieta ma sprawiać przyjemność, a przynajmniej być dak dopasowana pod osobę, aby nie sprawiałą ona większego problemu, a człowiek nawet nie zauważa, jakby na niej był. Od siebie dodam, że nie wyobrażam sobie dnia bez użycia kostki twarogu w jakimś daniu. Kiedyś nie lubiałem i ciężko mi wchodził, ale że jest to produkt neutralny w smaku, tak sobię poukładałem jadłospis, że obecnie robię go zarówno w wersji na słodko do omletów albo gofrów, jak i na słono do różnego rodzajów farszów. Kwiestia odpowiedniej modyfikacji :)

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-10-14 23:29:09

Siła ponad wszystko.

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24277 Napisanych postów 25227 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020357

Jakby jeszcze ktoś tu zaglądał to wypuściłem darmowy ebook o jedzeniu, link tutaj :)
https://forms.gle/48c8H7dwNgJPaNMU7

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

Pobrałem, może będzie czas przeczytać

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14694 Napisanych postów 53239 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400951

Też pobieram, ale...

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

georgu
Też pobieram, ale...

Ale nie znałes odpowiedzi na pytania i ściągałeś?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14694 Napisanych postów 53239 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400951

DJ_DoDo
georgu
Też pobieram, ale...

Ale nie znałes odpowiedzi na pytania i ściągałeś?

Jak całe życie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24277 Napisanych postów 25227 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020357

DJ_DoDo
georgu
Też pobieram, ale...

Ale nie znałes odpowiedzi na pytania i ściągałeś?

to tak się da w ankietach Google? :D

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14694 Napisanych postów 53239 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400951

FighterX
DJ_DoDo
georgu
Też pobieram, ale...

Ale nie znałes odpowiedzi na pytania i ściągałeś?

to tak się da w ankietach Google? :D

No proste

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Koktail na bazie białka serwatkowego

Następny temat

Przepis na fajne placuszki na kolacje ?

Polecane artykuły

[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Kuchnia SFD

Koktail na bazie białka serwatkowego

Przepis na fajne placuszki na kolacje ?

Migdałowe "keto czekoladki"

Kaszotto z kurkami i polędwiczką wieprzową

Wysokoenergetyczne, zdrowe i kruche ciasteczka

Racuchy wysokobiałkowe z serka wiejskiego