[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni

A właśnie szukałem dzisiaj czegoś do robienia gałek, ponieważ robiłem to zwykła łyżka. Taka głębsza, niestety nie znalazłem.

Trochę szamy z weekendu. Owsianka, wiejski jogurt, makaron z sosem śmietanowym.
No i wypad do restauracji, mój stek reszta znajomych :D











Zmieniony przez - althetic w dniu 1/28/2023 7:08:33 PM

CD.

Weekendu część dalsza, jest czas i chęci cos pokombinować w kuchni. Nawet trochę na mieście się pojadło, oczywiście dalej staram się zmieścić w makro. Redukcja idzie jak należy, waga w dół i lustro na plus, jescze kilka tygodni i może wrzucę jakies foto :]

A nizej snuadanie w barze, lody proteinowe, sernik proteinowy.

Frytki domowe, ryz z piersią mielona, I gruszka z orzechami i jogurtem.

U mnie dość nudno w kuchni, za to dieta dopieta na 100%.
Owsianka, omlet o ryz z kurczakiem mielonym do pracy.
Kupiłem nowa torbe, szykuje się na mase powoli no ale wyszła troszkę większą ni się spodziewałem:)

Nudno? Żart

Jakieś przekąski, no i obiad na parę dni. 2 kilo dobrej wołowinki poszło na gulasz :)

Ale smaka narobiłeś,.dawno nie jadłem gulaszu z krówki

Owsianka, jogurt z ananasem i wpc, gofry proteinowe, szama do pracy i zestaw suple przed cardio.