Cayek - Ponowne zmagania po formę kose - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Biały89

Ekspert

Szacuny 701 Napisanych postów 3560 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 134893

Eagle13
U mnie 2g soli zamiast gh leci i też pompa ogromna

Zmieniony przez - Eagle13 w dniu 2022-03-18 15:18:02

to masz magiczną sól :D

...

Eagle13

Ekspert

Szacuny 187 Napisanych postów 658 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 25614

Biały89
Eagle13
U mnie 2g soli zamiast gh leci i też pompa ogromna

Zmieniony przez - Eagle13 w dniu 2022-03-18 15:18:02

to masz magiczną sól :D

tak magiczna jak magiczne hgh po którym wybuchasz

...

StrongSFD

Ekspert

Szacuny 1874 Napisanych postów 1950 Wiek 28 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 13303

Może pomylili i metribolon posypali zamiast gh

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

MARIAN 17
Kondzio TY serio czujesz od razu taką zmianę w postaci popyerdolenie mocnej popy po zmianie z 3,33iu gh na 4 iu? przecież to kosmetyczne zmiany gdzie czasem jak strzelasz to z insulinówki to może być margines błędu. Tylko tak na logikę myśląc, myślę(masło maślane) że wręcz jest nie możliwe do "poczucia" jeszcze jak to była dopiero co zmiana. Nie żadnej hejt czy coś ale jak faktycznie tak jest to zazdroszczę ;) a z drugiej strony nie wiem czy to nie bardziej placebo ;)

Ja nie wyolbrzymiam. Serio czuje znaczną różnicę, ale ja zawsze tak reagowałem na drobne zmiany i zawsze wszystko dobrze tolerowałem

A póki co jestem po melo z panną. Pyerdole. Noc nieprzespana, trochę popite (za zgodą wolvera bo juz oferował wczesniej, ale moja byla chora to tu wyszla okazja) i niby wszystko z głową, a czuje się jak jakiś śmieć. Jakbym coś ćpał. Nie wiem. Starość chyba

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Oj chłopy chłopy. Ja mam za sobą wkręcanie sobie cholera wie czego. To, że tam się pośmieje czy jaja porobię na insta nie znaczy, że uważam to i owo za magiczne cholera wie co, ale tak - czuje dużą różnicę i insa pre workout się chowa w moim odczuciu. Ale to są moje odczucia i tak może to na mnie działać. Tak samo jak dla wielu stąd cykl 500 testa 300 npp i insa to słaby cykl, a na takim w 4 miesiące Maciek ode mnie dowalił 5-6 kg mięsa i zjada 3/4 doradców z działu doping stosujących te wszystkie menty z dupy, metribolony bezsensowne i "cudowne" dhb

A poza tym pamiętajcie, że ja 4 miesiące nie dotykałem SAA (to nawet mostek nie był, nie biłem totalnie nic, nawet HCG), ani nie trenowałem, więc i to może mieć spore znaczenie w odczuwaniu środków + teraz faszeruje się profilaktyką za gruby hajs.

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-03-20 18:34:29

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-03-20 18:35:05

...

arturl1986

Ekspert

Szacuny 2479 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106184

Po takiej przerwie to orgaznim na wszystko reaguję dużo mocniej dlatego czasam warto zrobić krok w tył

https://www.sfd.pl/Z_trójboisty_do_kulturysty_-t1183176.html#post-18775457

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Póki co jadę busem nad poj**anymi przepaściami wiec żeby nie myśleć i nie gapic się zdyganym wrzucę pare fot z Teneryfy xD

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Coś czuje, że jak naładuje tu baterie to mocno ruszę z formą. Odcięcie się od całego gowna po tylu latach - coś pięknego

I nawet nie jem dużo.
Skromne śniadanie, przekąska, solidna kolacja (próbuje miejscowych specjałów) i forma się nie psuje

94 kg obecnie - chyba najlepsze w moim życiu mimo xD

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Chwile mnie nie było bo po powrocie ilość roboty online i personalnych dała mi w palnik

Po powrocie trochę byłem podlany, ale praktycznie w 7 dni wróciłem do tego co było przed.
Dodatkowo walczyliśmy z moim problemem związanym z jedzeniem.
Wyszła mocna niedokwasota żołądka (betaina już leci)
Helicobacter Pylori wynik ujemny, wiec daruje sobie gastroskopię.

Tak czy owak wszystko już fajnie gra.
Morfologia poprawiona, nagle konwersja T4 do T3 wzrosła strasznie.
Za 3 tygodnie zaczynam okres redukcji pod okres masowy

Jeszcze z ciekawostek - zakończyłem terapie depresji. Ponad miesiąc żyje bez SSRI i czuje się mega dobrze, a jak coś mnie łapie to mam w głowie co robić i działa. Nie mam już nic co mnie rozprasza.

Jutro zaczynam kolejny tydzień treningowy na RIR2 (po powrocie był RIR3)

Obecne makro:

250B 550W 50T (3650 kcal) w DT
250B 300W 80T (2920 kcal) w DNT

Cardio 5x 35 min
Kroki na poziomie 12-15 tyś (ale nie mniej niż 10k)

8 tygodni współpracy minus 10 dni na wakacje.

91,5 kg -> 94 kg
95 cm pas -> 90,5 cm pas
43 cm biceps -> 44,5 cm
Udo 62 cm -> 64 cm

A teraz zaciskam pasa bo jak dostałem hasło „jak się postarasz to za rok amatorska Olympia za granica to takie eeeeeee, wakacje w mega formie xD”
Ale najpierw 12 tyg redukcji i 20 tyg okresu masowego

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Dzień wolny od treningu. Przydał się bo po ostatnich 200 kg w martwym ciągu x5 ostro czułem prostowniki

Trawienie coraz lepsze. Betaina i podział posiłków działa.
Dokupiłem 20 saszetek vivomixx i polecę po jednej ED i myślę, że już wszystko będzie jak trzeba na okres startu
redukcji pod masę

Jeszcze jutro dokupię kurkuminę oraz siemię lniane na noc by mocniej zadbać o śluzówkę żołądka i ogólnie jelita.

Dzisiaj tylko 35 min cardio.

Dziś spora część makro z kanapek od Pana Ślimaka, ale to rzadko takie coś bo staram się jednak te jedno/wielonienasycone mocno trzymać