TomQ-MAGProponuję również skontrolować poziom estrogenów, wskoczył ś na dość sporą dawkę krótkiego testa bo jest to praktycznie pół grama towaru tygodniowo więc tutaj może być też pewien problem z tym że na pewnym etapie podbije ci mocno estro złapiesz nieco więcej wody i też będzie nieco problemu z dalszą redukcję tkanki tłuszczowej także tutaj też można się przyjrzeć temu, uzupełniając powyższe wypowiedzi kolegów z forum. Osobiście bym to rozegrał nieco inaczej i jeżeli wcześniej miałeś znaczną przerwę od środków typu saa to wystarczyło dać 50mg propka e2d i już by był fajny bodziec
tak, z początkiem nowego tygodnia bede robił kolejną serie badań po blisko miesiacu propka z oxa. wrzuce badania z początkiem nowego tygodnia.
gdyby człowiek był mądrzejszy miesiąc temu hehe :) raczej oparłem się na sugestiach chlopakow, którzy sugerowali wlecieć na 150mg e2d.
bartek_rapalaE2 do kontroli. Nie ma słowa o IA, więc nie wiem czy się temu przyglądasz. Jak E2 ok, to i tak po dodaniu SAA niekoniecznie ta waga musi spadac. Saa to większą kompensacja glikogenu, minerałów. Będziesz trzymał więcej wody wewnątrzkomórkowej. Waga równie dobrze może sobie ciut wzrosnąć (nie jest to rekompozycja), spotykam się z tym u ludzi, chociaż u mnie raczej nie dodają saa w trakcie redukcji, zaczynają używając dopingu. Gdy wszystko się unormuje po dodaniu SAA, waga powinna zacząć spadać, też ma z czego jak wnioskuje.
Teraz po prostu dodałeś dosyć ważna zmienna, bezpośrednio związana z gospodarką wodną, minerałowa, musisz o tym pamiętać. W obecnej sytuacji, chwilowo lustro może być bardziej pomocne i wymierne niż cyfra na wadze.
prawda jest taka, że w lustrze niestety również bez zmian.
z 2500 wróciłem do 3300KCAL, postaram się dwa tygodnie pociągnąć na 3300, a pozostałe dwa wrzuce już 3500.
z początkiem stycznia wracam do redukcji i zaczynam z 3200.
w każdej chwili pod reką masteron do ewentualnego ratunku, ale rwczej planowałem go wrzucić pod koniec redu, czyli przy 11-14% BF’a niż teraz przy 18/19.
@EDIT - niestety ale nawet po 3 tygodniach propa nie widze znacznych efektów wizualnych. jedyne co to pobudzenie, agresje, wahania nastrojów i siła i LIIIBIDO na ++++
raczej w ciele nie odczuwam różnic.
zrobię
pomiary ciała jutro. wrzuce wraz z zdjęciami i wrzuce update za miesiąc co się zmeinilo.
dzięki panowie za rady, jutro wrzuce pare fotek jak ciało wyglada na ten moment. oraz z checis bede dawać znać co dalej i jak się kręci :)
Zmieniony przez - FR3NDu w dniu 2021-12-07 21:56:05