[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Mnie bardziej ujęła wołowinka.
Teraz widzę cyklicznie wchodzą dni low carb - a jak to jest skorelowane z treningami (np w DNT wlatuje low carb) i ogólnie po powrocie na siłownie masujesz czy raczej bilans na 0?

DJ_DoDo

ooo kilka dni jajek nie jadłem i na ten pierwszy talerz to się aż ślinię

Dobre jajki z boczkiem nie są złe wiadomo, że takie wchodzą najlepiej!

Qitr

Mnie bardziej ujęła wołowinka.
Teraz widzę cyklicznie wchodzą dni low carb - a jak to jest skorelowane z treningami (np w DNT wlatuje low carb) i ogólnie po powrocie na siłownie masujesz czy raczej bilans na 0?

Z reguły środa i niedziela to dni lowcarb. Nie jestem osobą, która masuje czy redukuje. Staram się trzymać stałą wagę. Czasem jest tak, że waga schodzi, bo dodaję aktywność i tyle.

Jajka.. pamiętam moje omlety z 10 lat temu z 10 jaj i 100g owsianych...

Dampaz

Jajka.. pamiętam moje omlety z 10 lat temu z 10 jaj i 100g owsianych...

Grubo

Same jajka to jakieś 1000kcal

Chłopak miał 20 lat i uważał że ryż, kurczak, brokuł i placek z owsianki na śniadanie zrobi z niego kulturystę..
A jaki przemądrzały był..
Inni to d****a, a ja najmądrzejszy..
Całe szczęście +10lat zrobiło różnicę

To dobrze

4/2/2021

1. Jajki, boczek, wafle i jabłko
2. Monster mash
3. Monster mash, kiszonki, pudding z owocami

keczupos i bbq? rozpusta

DJ_DoDo

keczupos i bbq? rozpusta

Kto bogatemu zabroni?